Hallo Freunde, ich fühle mich seit Jahren gar nicht wohl in meiner Haut, aufgrund meiner introvertierten Art. Ich habe den Eindruck, dass ich gar nicht selbstbewusst bin und auch über keinerlei Ausstrahlung verfüge. Das liegt zum einen daran, dass ich immer total ängstlich bin vor allem und jeden und auch generell gar nicht einschätzen kann, wie ich reagieren soll in Situationen oder bei Kommunikation. Dadurch wirke ich immer total gelangweilt oder monoton, obwohl ich im inneren gar nicht so bin. Hat jemand Tipps, wie ich eine selbstsichere Frau werden kann?

bitte keine Sätze wie lieb dich selbst etc. Das bringt mir nichts.