Während des Trinkens immer zwischendurch mal ein Glas Wasser trinken bewirkt schon viel. Vor dem Schlafen gehen oder auch am nächsten morgen helfen isotonische Getränke ganz gut (Iso Sport, Powerrade usw.). Wenn man weiß das es den Abend hoch her gehen wird, hilft auch ein Beutel Elotrans nach dem feiern zu trinken. Eigentlich ein Mittel bei Magen-Darm Erkrankung um den Elektrolythaushalt wieder auszugleichen, hilft aber auch als gutes Katermittel (frei erhältlich bei Amazon oder in der Apotheke zu erwerben, hat mir auf Wacken schon merhmals geholfen).

Ansonsten bringt es auch was salzige Snacks zu essen (gesalzene Erdnüsse, Salzstangen usw.). Führt dem Körper Natrium zu und man hat danach auch eher Lust mal ein Glas Wasser zu trinken ^^

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Gehste ab dem 04.10 auch zur Bundeswehr? :DD Wenn ja wo machst du deine Grundausbildung? ^^

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Stell dir einfach 2 Wecker dann geht es vielleicht ;D Gehste ab dem 04.10 zum Bund? :DD

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Das hört sich nach einem Wadenkrampf an. Hatte ich auch mal ne Zeit lang gehabt immer in der Nacht. Das kann ein Zeichen von Magnesiummangel sein, hat der Arzt zu mir gesagt.

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http://games.drei.to/download/5365182/MineCraftneusteVersionmitRadar/detail.html

Damit kann man aber nur offline spielen wenn du kein Konto hast. Habs mir auch runtergeladen funktioniert einwandfrei. Runterladen , installieren und starten. Viel Spaß dabei ( Weiß net so genau ob da Pferde bei sind usw.)

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Ahoi, nun das ist ziemlich schwierig darauf eine Antwort zu geben ... dennoch versuche ichs mal. Ich habe auch eine Zeit lang sehr schlecht schlafen können... ich hab einfach mal z.B. ein neues Kissen genommen und dann ging es so ziemlich wieder ( vllt. 1-2 mal in der nacht kurz aufgewacht) . Was die aggressivität angeht und die Angst , also ich würde dir vielleicht ein Probetraining bei irgendeinem Kampfsport empfehlen. Hat bei mir mein Selbstbewusstsein gesteigert und habe mich auch dort ausgepowert ( Aggressivität nimmt ab , man kann abends besser schlafen ). Nimm doch eine freundin mit oder so . :) was das weinen angeht , kann ich dir leider nicht helfen. Aber ich hoffe sonst das dir meine Antwort etwas geholfen hat.

Ich wünsche dir viel Glück zum bewältigen dieser Krise.

P.S.: Lass den Scheiß mit dem ritzen , was bringt das? Du bekommst nur Narben davon. Und es sieht nicht besonders schön aus. Schmeiß irgendwas in der gegend rum ( kann auch der Zirkel sein ^^ ) aber hör mit dem ritzen scheiß auf!!! Ansonsten klau ich dir den zirkel :D

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London : Madame Tussauds ( ich glaube größtes Wachsfigurenkabinett der Welt ) , Big Ben ( war mal ein Gefängnis und nun werden dort die Kronjuwelen bewacht), Tower Bridge.

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Verhalte dich so wie du bist. Das ist der wichtigste Teil. Und was die Mädchen angeht .. viele Mädels mögen auch Jungs mit Humor . Ich bin auch nicht der Körperlich fitteste , aber meine Freundin liebt mich trotzdem wie ich bin und weil ich sie auch zum lachen bringe ^^. Ich wünsche dir noch viel Glück.

P.S.: Mach dir nichts draus wenn du noch keine freundin hattest ... das kann jeden Tag passieren , bei den unwahrscheinlichsten Dingen.

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Geh zocken , treffe dich mit deineni Freunden ,höre Musik ... also es gibt genügend möglichkeiten um sie für eine Zeit lang zu vergessen. aber mir ging es genauso ,und ich denke ab und an immer noch dran. Ich glaube das man es nicht für immer vergessen kann . einige erinnerungen werden bleiben , aber wenn du dich ablenkst denkt man immerhin nicht die ganze zeit darüber nach. Viel erfolg dabei ;)

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Am besten ist auf jedenfall das man beim gehen nicht auf den Boden guckt , sondern nach vorne. Damit strahlst du Selbstbewusstsein aus. Ich habe auch Kampfsport gemacht und wurde auch gemobbt. Wenn das also wieder so schlimm wie früher werden sollte , dann hilft nur ein Schlag auf die Nase. Manche werden jetzt schreiben " Gewalt ist keine Lösung " aber nur so kapieren Mobber das man sich nichts gefallen lässt. das hat mir mein Trainer immerhin gesagt. Und es hat funktioniert , er ist heute total nett mir gegenüber :D Viel Glück

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