Du kannst dir ne Sehnen reisen oder was an Muskeln reisen
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Man nimmt 2 Punkte zwischen denen die Geschwindigkeit gemessen wird! Genauso wie Licht usw..
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wenn du wirklich was bewirken wirst dann fang mit hacken an ;)
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Vom Training ansich her schon, allerdings kennt das glaube ich auch jeder wenn man zuhause lernen will und sich dann doch lieber mit was anderem beschäftigt :)