Erst mal: Wieviel wiegst du und was für ne Körpergröße? Du bist vieleicht auch gar net zu dick! Du musst versuchen auf fettiges und zuckerreiches essen zu verzichten.Du musst auf dein sättigungsgefühl hören. Suche dir doch einen Sportverein in deiner nähe und probiere es dort mal.Bewegung hilft auch sehr viel. Ich zumbeispiel fahre regelmäßig Fahrrad! Das hält fit! Mein tipp: Kauf dir mal BRAVO Girl!,da gibts immer ne seite,wo sie über die Figur schreiben!

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Ich hab meins glaube ich von BÜCHER ROTH!!! Aber du musst es dir wenn dann bestellen!!!

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