wenn ihr sagt das ich abnehmen muss dan sagt mir doch bitte gerade ein idealgewicht :) ach ja und ich bin 14 jahre weiblich und wiege 46 kilo und bin 1.58m gross danke viel mal :)

Erstmals Hallo. (;

Ich weiß, es kommt vielleicht ''lächerlich'' oder wurde schon 1000x gefragt.. Aber jeder Mensch ist anders, drum stelle ich diese Frage eventuell zum 1001 mal.! ;D

Wie kann ich stark bleiben beim fasten? [Habe bisjetzt es geschafft, 5 Tage am Stück zu fasten(nicht zur Zeit!!!!) ] Wie kann ich Fressattacken verhindern?

Ich bin 167cm groß und mein Gewicht schwankt mittlerweile liebend gerne zwischen 52-55kg. An einem Tag wog ich 52.4kg am nächsten 53,8kg. Ich will das nicht mehr.!! Ich will endlich mein Zielgewicht erreichen.. Zumindest das Zwischenzielgewicht; 50kg. Wenn mein Gewicht dann zwischen höchstens 50kg und niedriger schwankt, habe ich keineswegs ein Problem damit. Bitte helft mir.!!

Danke im vorraus.. (:

Achja, bevor ich's vergess'.! Ich brauche hier keine antworten wie; Du bist doch krank/Psychologe aufsuchen/ oder sonstiges.

• oder nennt mir ein Kalorienarmes Getränk oder so, womit ich das in den Griff kriege.! (: Wäre sehr nett/lieb/helfend/etc.

was sind die folgen? kann man daran auch sterben?

Ich bin total verzweifelt wegen meinem Gewicht. 56 Kilo bei 1,50m Körpergröße im Alter von 12 Jahren! Ich hab schon versucht, mich zu übergeben und auf Süßigkeiten zu verzichten, aber irgendwie hilft nichts. Wie nehme ich schnell (also bis Anfang September) 15 Kilo ab? 40 Kilo wären nämlich mein Ideal- und Traumgewicht. Und habt ihr noch Motivationstipps? Dabke für ernste Antworten, die nicht auf "Nimm nicht so viel ab, das ist ungesund" (weiß ich) oder "Das Gewicht ist ok" (ist es nämlich nicht) oder "Du bist total krank" (ich weiß, dass ich das bin) hinauslaufen!