Ich bin 34 Jahre alt und habe einen Ruhepuls zwischen 85 und 90. Eigentlich sollte er in meinem Alter bei 66 liegen... Bei der kleinsten körperlichen Bewegung geht er auch sofort hoch auf 100 und mehr. Ich habe mein Leben lang viel Sport gemacht, habe vor 8 Monaten das Rauchen aufgehört und seitdem leider einen etwas schlechten Lifestyle geführt (zwar gesundes Essen, aber viel Alkohol und kaum Sport). Ich habe mich jetzt wieder im Fitness-Studio angemeldet und beim Ausdauertraining liegt mein Puls zwischen 130 und 170. Höher geht er allerdings in der Regel nicht. Ist das normal, insbesondere die schnelle Veränderung des Pulses? Als ich noch geraucht habe, ist mein Puls beim Joggen übrigens mal auf 210!!!! hoch gegangen....