Danke fĂŒr die schnellen Antworten! (: Dann werd ich sie mir jetzt bestellen.

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Benutz auf jeden Fall Hitzeschutz-Spray! Also ich benutze ein Silikonfreies Shampoo & Hitzschutz (von Syoss) mit Silikonen, da ich kein anderes kenne. Es gibt, soweit ich weiß auch keins. Außerdem solltest du immer erst einen Tag nach dem Haarewaschen, deine Haare glĂ€tten. Gleich nach dem Waschen sind sie nĂ€mlich besonders empfindlich. Liebe GrĂŒĂŸe ♄

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NiEMALS unabgeschminkt ins Bett gehen, sondern jeden Morgen & Abend Waschgel (z.B von Balea Young oder Alverde) & Gesichtswasser (z.B von Alverde) verwenden. Außerdem solltest du dir AbschminktĂŒcher (z.b von bebe) nebens Bett legen. Wenn du mal spĂ€t von einer Party oder so nach Hause kommst & ins Bett fĂ€llst, kannst du diese benutzen (: & wirklich keine Ausnahmen machen & denken "Eine Nacht muss es ja auch geschminkt gehen." Am nĂ€chsten morgen sprießen gleich die Pickel.. ich sprech da aus Erfahrung :P

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in den meisten Fittnesstudios gibt's doch auch "Fettverbrennungszirkel" oder soetwas in der Art. Probiers doch mal damit oder frag deinen Trainer. ich bin auch im Fittnesstudio, allerdings um zuzunehmen. Mein Trainer hat mir gesagt, ich solle mit hohem Gewicht trainieren, mit ca. 12 Wiederhohlungen. Dann eine halbe Minute Pause, wieder 12 Wdh. usw. Wenn man abnehmen will, sollte man eher Ausdauer trainieren, also mit niedrigerem Geiwcht 30 Wdh, Pause, 30 Wdh, Pause, usw.

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hallo' (: Ich kann dir da echt mein GlĂ€tteisen empfelen. Das ist extra fĂŒrs GlĂ€tten und Locken machen. Ich mach beides regelmĂ€ĂŸig. Klappt echt super. Außerdem kostet es nur 30 €, sieht gut aus & macht deine Haare glĂ€nzend & weich <3 Hier der Link: http://www.otto.de/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Otto-OttoDe-Site/deDE/-/EUR/OVDisplayProductInformation-ArticleNo?ArticleNo=241701&ls=0&CategoryName=&SpecialShopName= (gibts acg in weiß & pink (:

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