Merk dir das egal wie wenig du auch eine Veränderung siehst, Sport hilft dir. Du kannst nicht erwarten das du von Heute auf Morgen dünn und schlank bist. Die meistens geben nach einer Woche auf weil sie nichts sehen.. Das dauert natürlich. Du musst dic nur gesund ernähren das bedeutet: - Keine Süßigkeiten - Kein Fastfood - Viel Sport (auch wenn das eigentlich nicht unter Ernährung fällt) - Gesund und frische Nahrungsmittel zu dir nehmen! Da dein Gewicht bei deiner Größe EXTREM ungesund ist, rate ich dir VIEL VIEL VIEL Ausdauer-Training zu machen. Das ist extrem wichtig für dich! Du könntest auch Hilfe brauchen, sucht dir einen Arzt, Eltern, Freunde die dir bei der Sache evt. helfen könnten.
Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg!