Denk immer daran, dass Sie dir nur helfen wollen. Sie geben dir eine Chance damit du hilfe bekommst und ihnen ist wichtig, dass es dir gut geht.
Du kannst in der Email offener schreiben, als du es in echt bist. Gefühle aufschreiben ist deutlich einfacher als darüber zu reden.
Du kannst in die Email reinschreiben wie du dich fühlst, wie lange es schon so ist, was du dagegen machst/was nicht, was für Gedanken du hast, wie du in der Schule damit klar kommst, wie deine Freunde dich unterstützen, ob es deine Familie merkt/unterstützt/...
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Schreibe einfach dein Gedankenfluss auf und du wirst sehen, es läuft von alleine.
Alles gute weiterhin :)