Hi, habe zur Zeit seeehhr viel auf und verstehe Chemie nicht kann bitte jemand mir helfen? Habt dann auch etwas offen bei mir :) Bei dem ersten Bild A1, 3,4,5 und bei dem zweiten A1-2

Hi, habe meine Arme mit Hanteln trainiert(waren bizeps Übungen) und habe bisschen übertrieben. Jetzt kann ich schon seit 3 Tagen meine beiden Arme nicht richtig ausstrecken, weil das höllisch weh tut. Ist das muskelkater oder habe ich einen sehnenriss in beiden Armen?