Hallo, ich habe da ein Problem, ich traue mich seid ca 1 Jahr nicht mehr alleine raus zu gehen, in den letzten Monaten hat sich Es verschlimmert. Mir ist aufgefallen das es an Leuten in meinem Alter liegt. Ich bin 15, und wenn ich Jugendlichen über den weg laufe, selbst mit Freunden bekomme ich Panik. Vor ein paar Monaten hatte ich einen unangenehmen Vorfall mir einer Gruppe von Jugendlichen, seid dem geht gar nichts mehr, ich bin kurz davor selbst mit Freunden nicht mehr raus zu gehen. Habt ihr einen Tipp wie ich das überwinden kann?.. Danke schon mal im Vorraus 😊
