Du bist nicht von natur aus schmal, du bist es nur gewöhnt nicht genügend zu essen. Wie komme ich dazu dies zu behaupten? Aus Erfahrung.

Zum aufbauen hast du mehrere möglichkeiten. Such dir einen Sport der dir gefällt (allg. empfehlenswert) oder Krafttraining. Am besten informierst du dich über trainingspläne auf einschlägigen Webseiten zu Krafttraining oder bodybuilding. Für den Anfang kannst du schonmal einen Eigengewichtplan machen z.B.: - Liegestütz (versch. Var.) -Klimmzüge (versch. Var.) -Dips -Handstand -Crunches, Beinheben und andere Bauch/Rückenübungen - Kniebeugen, Sprinten. Arnold hat selbst damals ein Eigengewichtsplan genannt, online zu finden. Insgesamt wirst du im Netz gut fündig.

Zum Thema Ernährung;

Berechne deinen TDEE (z.B. Scooby's Calorie Calculator (google it) oder http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=156380183&s=d5ef160b05a6d79b45b04642a99537d6 ) und addiere ca 10-20% dazu.

Zähle Kalorien, sprich wieg dein Essen und errechne mithilfe der Angaben auf der Packung wieviel du gegessen hast. Du sollst dies nicht immer machen. Ziel ist es zu lernen wieviel Kalorien ungefähr in wieviel von X bzw in einer Mahlzeit stecken um es dann abschätzen zu können. Man muss ein Gespür für Nahrung entwickeln.

Merkst du, du nimmst nicht zu, iss mehr. Du wirst dich erst daran gewöhnen müssen mehr zu essen, doch mit der körperlichen Betätigung kommt der Appetit und mit der Zeit die Gewöhnung.

Lass dir nicht aufschwatzen du seist Hardgainer, das ist nur eine ausrede für Leute die nicht genügend essen. Weightgainer sind unnütz (zuckerhaltig) und Eiweisspulver bei richtiger Ernährung für den Hobbysportler rausgeschmissenes Geld.

Desweiteren, hör auf ungesundes Zeug in großen Mengen zu essen. Süßes, Extrem Fettiges (schlechte Fette wie McDonalds, fritiertes etc). Auf Soda (cola etc) ganz zu verzichten ist ratsam. 1Liter cola ersetzt fast eine kleine mahlzeit, rein in Zucker.

Ich mag da etwas altmodisch sein, aber wenn er tatsächlcih dein bester Freund ist würde ich ihn um Erlaubnis bitten, mit seiner Schwester ausgehen zu dürfen. Als Bruder hat man immer einen gewissen Beschützerinstinkt für seine Geschwister, vorallem die Schwester. Wenn er aber dein bester Freund ist sollte er dich für (vertrauens-)würdig genug für seine Schwester halten.

Du kannst natürlich ihn auch einfach umgehen, könnte aber zu knatsch führen.

Pass aber auf, dass er nicht eifersüchtig wird, weil du anfängst mehr Zeit mit ihr als mit ihm zu verbringen. Halte das Gleichgewicht.

Bezüglich deiner Schüchternheit: Das größte Risiko im Leben ist es, keine Risiken einzugehen.

Ich präsentiere ihnen den typischen AFC, Nice Guy. Er ist schüchtern, denkt er würde Frau bedrängen sobald er auch nur Interesse zeigt, verläumdet seine Sexualität weil man (Feministen) ihm beigebracht hat, dass er keine haben darf. Kein Mann sein darf, der Natur zu wider.

" - wie heute viel zu oft - " gabs schon immer.

Du sagst du kennst sie nicht persöhnlich, fühlst dich aber zu ihr hingezogen. Ergo empfindest du eine rein sexuelle Anziehung, und das ist auch gut so. Frauen sind auch sexuelle Wesen, noch mehr als wir Männer.

Sprich sie an, unternimm etwas mit ihr das dir spaß macht, führe sie und zieh sie in deinen Bann. Zeig ihr dein Interesse an ihr, auch in sexueller hinsicht. Natürlich nicht wie ein verzweifelter Creep. Es ist nicht sexistisch wenn du sie küssen willst, wenn sie dich attraktiv findet will sie es nämlich auch, etc.

Und wenn nichts daraus wird, wartet schon die nächste.

Sei einfach ein Mann.

Zum Thema "ich hab das Gefühl alle schauen mich an und wollen was von mir":

Du könntest heute vor ein Auto laufen und kaum einen (Anwesenden) würde es interessieren. Spätestens am nächsten Tag wärst du nur noch derjenige der vom Auto angefahren wurde. Name? Gesicht? Keine Ahnung.

Plumb gesagt: Niemand fremndes interessiert sich einen ScheiB für einen.

"Bei Erwerb durch Privatpersonen muss die komplette Sondersignalanlage inkl. Frontblitzern und Heckblaulicht demontiert werden."

http://www.zoll-auktion.de/auktion/auktion.php?id=356291

Zuständige Stelle fragen vermeidet Klagen.

Geld für Minecraft (welche folgekosten??) und Fenseher (plural??).

Zeit sollte man nicht verbringen, sondern investieren. Lern was anständiges, dann hast du später was im Leben.

Wenn man sich mit einer mittelmäßigen Arbeit, einer Mittelmäßigen Wohnung, einer Mittelmäßigen Freizeitgestaltung, ja einem Mittelmäßigen Leben zu frieden geben will, bitte. Führt aber meist nicht zur Erfüllung und endet bitter.

Will sie aber ihre träume verwirklichen heißt es arbeiten, leisten und streben. Ist sie nicht grade hübsch oder sonst irgendwie ein Männerfänger kann sie sich auch von der Idee verabschieden sich einfach einen wohlhabenden Mann anzulächeln.

Sex macht halt einfach Spaß, Pubertierende sind dank ihrer Hormone dauerspitz und es wird gehypet wie Blöd. Bei all dem Gendermainstream ist der Akt noch eins der wenigen Dinge wo Mann sich Mann und Frau sich Frau fühlen kann.

Mach dir keine Gedanken darüber jetzt schon auf teufel komm raus Sex haben zu müssen. Sehr viele haben erst mit 18-20 das erste mal eine Partnerschaft und oder Sex.

Um das Tor zu Moria (Türen von Durin) zu öffnen sagte Gandalf das elbische Wort für Freund. "pedo mellon a minno" "Sprich Freund und tritt ein." Das elbische Wort für Freund ist "mellon" Ronald Rivest kenn ich nicht, hat aber vielleicht etwas mit dem RSA-Kryptosystem, oder mit sonst etwas das er erfunden hat zu tun.

Ich kenn mich mit diesem Schulthema nicht konkret aus. Zu lange her.

Eine persönliche, subjektive Meinung, ist durch eine objektive Begründung/Argument geprägt, veranschaulichbar anhand eines Beispiels.

Behauptung: Kinderarbeit ist schlecht

Begründung: Kinderarbeit ist schädlich für die Gesundheitl und Entwicklung der Kinder.

Beispiel: Große Körperliche Belastung bei X tätigkeit, Aussetzung von Gefahren/gefährlichen Stoffen.

"Es ist bekannt" ist kein Argument.

Bestandteile der "Lebensmittel" bzw Inhaltsstoffe

Schön hervorheben was da für ein Mist drin ist. Könnte in gesundheitliche Risiken überfließen.

Auswirkungen des fast foods auf die natur (abholzung, rießige rinderfarmen etc)

Eventuell Änderung der globalen essgewohnheiten durch fastfood.

Wichtig ist, dass wenn du gegen Fast Food weterst das ganze sachlich, rational und argumentativ machst, ohne wie ein übermoralischer gutmensch vegetarier hippy zu klingen. Sonst wird man dich nicht ernst nehmen.

Ich erinnere mich noch an eine Mitschülerin, die selbst ewig lange keine Oberweite hatte. Irgendwann kam es dann aber auch bei ihr.

Du bist noch jung und bei manchen braucht die Natur einfach etwas länger um sich zu entfalten, als bei anderen. Ich wette es gibt genügend Mädels die mit irgendwelchen Tricks da nachhelfen. Unnötig und traurig ist sowas. Mach dir also keinen Kopf, das kommt schon noch.

Vorwort: klar kannst du wieder abnehmen. Es ist aber wichtig, dass du nicht zu schnell abnimmst, sonst kommt deine Haut nicht hinterger und wird schlaff. Zudem kann der körper denken er verhungere und krallt sich an alle energie, die er einspeichern kann (Fett). Wichtig ist auch, dass nicht das Gewicht, sondern der Körperfettanteil bzw dein Spiegelbild stimmen. Muskeln sind schwerer als Fett. Abnehmen bedeutet, wie auch zunehmen, eine umstellung deiner Essgewohnheiten. Der Mensch ist das Ergebnis seiner Gewohnheiten, in diesem Fall ein zudicker Körper durch zu viel essen. Als Mädchen empfehle ich dir deinen Körperfettanteil nicht ZU sehr zu senken. Sixpack bei frauen ist nicht unbedingt attraktiv, genausowenig wie abgemagert. Du willst ja schon noch feminin aussehen. Kurven, aber keine Fettrollen haben.

Zum abnehmen hast du mehrere möglichkeiten. Neben weniger Essen Such dir einen Sport (allg. empfehlenswert) der dir gefällt oder Cardio, auch in Verbindung mit Krafttraining. Hierfür informierst du dich am besten über trainingspläne für u16jährige. Für den Anfang könntest du schonmal einen Eigengewichtplan machen z.B.: - Liegestütz (versch. Var.) -Klimmzüge (versch. Var.) -Dips -Handstand -Crunches, Beinheben und andere Bauch/Rückenübungen - Kniebeugen, Sprinten.

Für Cardio z.B. Joggen (harte Böden wie beton, vermeiden) oder Fahrradfahren. Gibt genügend Infos auch hierzu im Netz.

Zum Thema Ernährung:

Berechne deinen TDEE (z.B. Scooby's Calorie Calculator (google it) oder http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=156380183&s=d5ef160b05a6d79b45b04642a99537d6 ) und subtrahiere ca 10-20%. Vergiss nicht, dass durch körperliche Aktivität dein TDEE steigt. Sprich würdest du jetzt 2000cal täglich essen bei einem Tdee und durch sport ihn auf 2300 steigern, würdest du abnehmen, ohne anders zu essen. Kalorien in - kalorien out.

Zähle Kalorien, sprich wieg dein Essen und errechne mithilfe der Angaben auf der Packung wieviel du gegessen hast. Du sollst dies nciht immer machen. Ziel ist es zu lernen wieviel Kalorien ungefähr in wieviel X / Mahlzeit stecken und es dann abschätzen zu können. Merkst du, du nimmst nicht ab, iss weniger oder beweg dich mehr.

Desweiteren, hör auf ungesundes Zeug in großen Mengen zu essen. Süßes, Extrem Fettiges (schlechte Fette wie McDonalds, fritiertes etc). Auf Soda (cola etc) ganz zu verzichten ist ratsam. 1Liter cola ersetzt fast eine kleine mahlzeit, rein in Zucker.

Ich meine, dass Energy Drinks ca 60-80mg koffein beinhalten. Ich selbst habe mal durch tabletten ca. 300-400mg zu mir genommen. Da gings mir uebel. Neblige sicht, leicht realitätsfernes Empfinden und allgemeines Unwohlsein. Eingeschlafen bin ich dann aber sofort. NICHT zu empfehlen!

In energy drinks ist aber auch noch Taurin enthalten, welches aufputscht. Daneben mehr Zucker als in Cola.

Von dem Konsum von Energy Drinks, vor allem Regelmäßig und in deinem noch sehr jungen Alter, in dem sich dein Körper gerade erst noch entwickelt, ist stark abzuraten.

Selbst habe ich seit über 1 jahr kein koffein mehr zu mir genommen und mir gehts prima. Schalfe ausreichen, 8-9h, und du brauchst auch keins.

Sag ihm die nackte Wahrheit. Nichts ist für einen verknallten Jungen schlimmer, als wenn die Tür immer noch einen Spalt offen ist und somit für ihn falsche Hoffnung besteht. Sprich mach ihm klar, dass du ihn nur als Freund und nichts weiter siehst, sodass er sich nach anderen Mädels umsieht.

Er wird es schon verkraften und hoffentlich daraus lernen, sich nicht zu verknallen, sondern nur bei gegenseitigen Interesse zu verlieben.

Deine Idee mag zwar so konstruiert logisch klingen, ist aber von Grund auf falsch.

Wenn du dich ändern willst musst du selbst tief in dir drin daran glauben das du es kannst. So wie du denkst, so sollst du werden. Gewohnheit ist alles, denn der Mensch ist das Ergebnis seiner Gewohnheiten. Beginnst du erst einmal mit dem Sport wird es nach kurzer Zeit zur Gewohnheit und selbstverständlich. Die suche nach einem Laufpartner ist im Grunde nur die suche nach jemandem der dir einen Tritt in den Ar5ch versetzt, damit du ihn von der Couch in den Wald bewegst. Willst du aber wirklich immer alles was du machst, deine ganze Tatbereitschaft von anderen abhängig machen? Bei Trainingspartnern besteht zudem IMMER die Wahrscheinlichkeit, dass er selbst keine Lust mehr hat, Zeiten nicht passen oder nicht eingehalten werden. Das führt entweder dazu, dass wenn du nur einen schwachen Willen hast auch aufhörst, oder alleine weiter machst und merkst, es hätte schon die ganze Zeit so funktionieren können.

Wie du anhand deiner inneren Dialoge darstellst, glaubst du selbst nicht an dich. Glaubst nicht an deine Fähigkeiten. Glaubst nicht an deine Talente. Glaubst nicht daran stark genug zu sein. Glaubst nicht daran glücklich zu sein.

Wenn du nicht daran glaubst, dass du es kannst, dann kannst du es auch nicht. Du musst glauben dass du es kannst. Ich meine richtig tief in dir drin glauben.

Sehe Freude in den Dingen die du hast, bedaure nicht was du nicht hast. Habe fröhliche gedanken so wirst du fröhlich. Finde neue Hobbies. Du wirst neue Leute kennen lernen, Gesprächsstoff in Massen und keine Langeweile haben. Mache Sport und habe Erfolgserlebnisse, bilde dich weiter, setze dir zeitlich begrentzte Ziele und versuche diese zu erreichen und und und.

Das meiste das dir widerfährt ist das das Ergebnis deiner Selbst. Es kommt alles von Innen. Alles was du machst, alles was du bist, wie du mit all dem was dir widerfährt umgehst ist deine Verantwortung. Wenn du dich also ändern willst, schaue in dich hinein. Wenn du dich entscheidest dich von Innen zu ändern, wird das Äußere sich von selbst ergeben.

So wie du denkst, so sollst du werden.

Am besten Pralinen mit Klischeefüllung.

Mann kann sich die Zuneigung einer Frau nicht erkaufen. Geschenke sollten als Belohnung genutzt werden.

"echt tollen Frau" - Ich hoffe du wertest sie nicht höher als dich. Siehst sie als diejenige, die du versuchen musst zu gewinnen, ihr Herz so zu manipulieren, dass sie sich in dich verliebt. Indem du ihr Geschenke machst. Ihr sagst wie toll sie ist etc. Wo du als Mann doch eigentlich den dir von Natur gegebene Auftrag hast, der Schwarm der Frauen zu werden. Der Preis, den es gilt zu gewinnen. Derjenige sein der als würdig erachtet wird mit ihr Nachkommen zeugen zu dürfen.

"Männer sind für die Quantität des Genpools zuständig, Frauen für die Qualität."

§110 BGB - Bewirken der Leistung mit eigenen Mitteln.

Ein von dem Minderjährigen (§106 BGB) ohne Zustimmung des gesetzlichen Vertreters (Eltern §§1626 I, 1629 I BGB) geschlossener Vertrag gilt als von Anfang an wirksam, wenn der Minderjährige die vertragsmäßige Leistung mit Mitteln bewirkt, die ihm zu diesem Zweck oder zur freien Verfügung von dem Vertreter oder mit dessen Zustimmung von einem Dritten überlassen worden sind.

Sprich, du kannst dir von dem dir überlassenen Geld (Taschengeld, Weihnachtsgeld etc), erst einmal kaufen was du willst. Natürlich können weitere Gesetze wie z.B. der Jugenschutz, Einschränkungen bieten.

Die Wirksamkeit des Kaufvertrages setzt vorraus, dass der Minderjährige die Vertragsleistung bereits komplett bewirkt hat, also vollständige Erfüllung i.S.d. §362 BGB eingetreten ist (Kaufpreis VOLLSTÄNDIG bezahlt). Geschieht dies nicht ist der Vertrag schwebend unwirksam und hängt gem. §108 BGB von der Genehmigung ($184 I: Nachträgliche Zustimmung) des Vertreters ab.

Ist LEGO mit 13 Jahren noch interessant? Villeicht hat Minecraft da ja wieder interesse dran geschaffen, schließlich kann man auch damit viel Tolles bauen und so ne kiste mit steinen kann man sicherlich irgendwo auftreiben/ausleihen. Dominosteine aufstellen, aus Klo-/Küchenrollen eine Murmelbahn bauen oder sonst irgendwie Kettenreaktionen aufbauen. Basteln wäre eine Idee. Insgesamt ist kreatives Schaffen eine tolle beschäftigung wo man nicht mehr aufhöhren will.

Ansonsten könnte er etwas lesen, malen, in der zeit wo er bei dir ist seine Hausaufgaben machen.

Da die Studentenwohnheime dem Studentenwerk gehören und nicht an Unis gebunden sind sollte es euch möglich sein euch gemeinsam für eine Wohnung zu bewerben, wenn dies angeboten wird. Ich rate euch aber, euch das Studium nicht zu erschweren, nur damit ihr zusammenwohnen könnt, wenn nicht zwingend notwendig.

Günstige alternativen sind gemeinsam Wohnung mieten, sprich typische WG.