Hallo Leute, Ich bin im sport LK und muss in ca. 1 Monat 800m schwimmen. (Abnahme für Quartalsnote ; kein abi) Ich schwimme seit ca 1 jahr und habe dementsprechend die Kraultechnik mehr oder weniger drauf. Da ich nur so 1x in der woche schwimme und in letzter zeit auch mal ox in der woche wollte ich jz ein Monat gasgeben. Könnt ihr mir einen Traininsgplan grob zusammenstellen wie ich für die 800m optimal trainiere? Ich sag mal so ich denke schon das ich 14 min. Packe also ich bin kein völliger anfänger! Fordert mich ruhig! ;) Danke für eure hilfe