Wasch deine Haare alle 3-4 Tage und mach nicht jeden Tag trocken Öl rein, der Spliss geht aber weg wenn du die Spitzen schneidest

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Innnere

1. Du würdest in beiden fällen Draht bekommen, der einen Druckschmrrz mit den Brackets ausübt

2. Eine äußere ist teurer

3. Eine Innere sieht besser aus

4. Essen wird auch immer hängen bleiben, einfach immer einen Zahnstocher dabei haben

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hey was soll ich machen :/

hey community:

also ich hab da so ein problem... also ich bin 13 und habe eine mega beliebte zwillingsschwester

1.: ich hab allgemein auch schon bemerkt, dass ich leicht reizbar bin. das merken die anderen auch und nutzen dass natürlich aus! ich merke halt auch immer so sachen wie dass ich in sport IMMER als letzte gewählt werde, obwohl ich breakdance mache und eigentlich mega sportlich bin, , nur keine ausdauer... aber egal, und dass mir dann auch nie jmd den ball abgibt... und im unterricht so sachen wie "boah mach doch schneller du behinderte... geh weg!" wenn ich iwas zu langsam mache oder "boah halt den mund! deine meinung will keiner hören" und "jetzt hör doch endlich auf zu reden"

ich bemerke solche sachen immer und das kränkt mich auch oft, ich glaub deswegen ist mein selbstwertgefühl auch so tief... und ständig plagen mich solche quälenden fragen und gedanken wie dass ich hässlich aussehe oder das ich zu viel gesagt hab oder das ich etwas nucht vortragen soll weil ich weiß dass da wieder dumme kommentare kommen...

und ich bin einser schülerin, wirklich in fast jedem fach und dann sprach letzte woche meine klassenlehrerin mit mir und meinte, ich wäre plötzlich immer so unkonzentriert im unterricht und dass sich meine noten verschlechtert haben. warum! ich schreibe dich immer so gute noten und dann meine erste 5 in einem vokabeltest.

und dann habe ich noch gemerkt, dass meine eltern voll abwesend zu mir sind. das kränkt mich am am meisten! ich hab so ein gefühl dass sie nur meine schwester lieben, nicht mich... immer mache ichirgendwie alles falsch und bin immer an allem schuld. und letzens meinte mein vater zu mir, dass ich in letzter zeit abwesend wäre und ich keine liebe zeige. dass "ich im Vergleich zu meiner schwester dann auch keine liebe bekomme, weil sie kommt ja und umarmt mich und du nicht. dann wundere dich nicht"

ja natürlich zeige ich keine liebe! ich hab schon genug mit meiner liebe zu mir selbst zu tun, mit meinen problemen. ich bin in letzter zeit so kaputt und traurig immer. ich hab mir letztens sogar beim spargel-schälen extra in den finger geschnitten damit ich da eine wunde kriege und es blutet. ja ich hab das gemacht, und ich weiß dass das falsch ist. aber ich bin mitlerweile schon so verzweifelt. ich weiß eigenverletzung ist keine lösung. aber irgendwie ist gerade alles so falsch in meinem leben! ich könnte heulen.

und in der schule hab ich freunde, ja meine gang, und ich werde nicht gemobbt weil meine schwester die beliebteste der klasse ist. und ich hab auch meine abf. aber das hinft mir auch iwi nicht. ich könnte mich auf so vieles freuen aber ich freue much auf garnichts mehr iwi. ich bin total leblos geworden... aber das nur zuhause. bei meinen freunden verusche ich natürlich die lustige und verrückte zu sein. aber so bin ich garnicht zuhause, und das wissen meine eltern ja nicht!

wirklich, ich weiß nicht was ich machen soll :/ vielleicht sind die sachen garnicht so schlimm... lg, kath

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1. Ignorier deine Schulakameraden, die labern nur

2. Mit den Noten mach dir da keine Gedanken ein Vokabeltest versaut dir keine eins

3. Rede mit deiner Schwester und deinen Eltern versuch dich mit ihnen aus zu sprechen 

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Entweder du hörst auf oder lebst damit 

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Da die elfte Klasse schon zum Abi gehört solltest du vielleicht erst nach deinem Abschluss ein Austauschjahr(halt nur an einer Uni) bzw Praktika im Auslandmachen

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NikeId

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Ich habe das auch, meien Mutter sagt das kann mit an der Pupertät liegen, weil sich der Körper ja umstellt und das dann auf den Kreislauf schlägt, sicher weiß ich das aber nicht. Ich bleibe dann immer stehen und schließe die Augen und atme tief ein und aus

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Ich weiß nicht was ich will...hat jemand Tipps?

Hallo :)

Also ich spiele momentan Hockey ( bin ein Mädchen, 14) und ich weiß nicht ob ich das wirklich will. Ich hab im Sommer angefangen, weil ich Interesse daran hatte. Manchmal wünschte ich ich hätte mehr Gewissheit. Denn jeder weiß was er will und macht sein Hobby zur Leidenschaft. Tja, und ich bin eben unsicher. Erstens hab ich in dem Verein nicht wirklich ein Mädchen, wo ich mir denke, die bedeutet mir was. Klar verstehe ich mich mit ein paar, aber das wars auch schon. Aber dann denke ich wieder: so du hörst auf mit dem grundlosen Heruntermachen des Vereins, und spielst wieder, du brauchst Motivation! Dann sag ich zu mir ich ich geh wieder regelmäßig trainieren.. aber irgendtwas passt trotzdem nicht... ich bin bei manchen Trainings etwas eingeschüchtert und unsicher und auch nicht so gut. Außerdem mag ich meinen Trainer nicht so.. klar, ihr könnt mir jetzt auch nichts sagen was mit mir los ist, aber habt ihr etwa Tipps oder vielleicht Ursachen was mit mir los ist? Ich will einfach meinen Sport finden und gut darin werden. Ich will Hockey nicht aufgeben, aber dann wieder schon. Ich bin momentan ganz durcheinander: wenn eine gute Freundin Sport macht, frage ich sofort welchen und überlege ob ich dort schnuppern sollte. Aber ich machs dann doch nicht. Oder jetzt will ich vllt anfangen ein Instrument zu spielen, meine Mutter wird auch schon verrückt weil ich immer mit neuen Ideen komme. Hat jemand Tipps für mich? Und hat diese Unsicherheit vielleicht etwas mit der Pubertät zu tun?

Danke und LG

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Also ich spiele auch Hockey und ich war am Anfang auch sehr unsicher und ich komme mit meinem Trainer im Moment auch nicht so gut klar, aber Trainer werden gewechselt. Ich will Hockey manchmal immer noch aufgeben, lasse es dann aber doch weil ich weiß, dass es mein Sport ist. Probier doch noch mal andere Sportarten aus und wenn du etwas besseres findest mach diesen Sport und hör mit Hockey auf

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