Seufz, wenn du wa smit deinem Abi anfangen willst, lass es sein und wiederhol das Jahr. Aufraufen ist dann angesagt.
Wenn du mit EINEM ABI allerdings zufrieden bist, reiß dich zusammen und tu was. PC, Handy aus. Pornosammlung weg und auf geht´s!
Seufz, wenn du wa smit deinem Abi anfangen willst, lass es sein und wiederhol das Jahr. Aufraufen ist dann angesagt.
Wenn du mit EINEM ABI allerdings zufrieden bist, reiß dich zusammen und tu was. PC, Handy aus. Pornosammlung weg und auf geht´s!
Jap, FB ist meiner Meinung auch erbärmlich.
Definition bitte. Bin nicht religiös. Also die Welt em... klar. Paris. London. USA. Da war ich und es existiert d(^_^)b
Also zu aller Erst: "Abnehmen, schlank sein, kalorien "verbrennen" ist UND BLEIBT eine lebenseinstellung." Versuche kleine Schritte. Versuche vielleicht am Morgen Roggen- statt Weißbrot zu essen oder falls du nicht einmal früchstückst, erstmal regenmäßig zu essen. Oder erstmal die Süßigkeiten zu vermindern.
Essen oder eher das Nicht essen, um schön zu sein kann ausreichen aber effektiver ist es, wenn du dir darüber bewusst wirst, was die Nährstoffe, die du zu dir nimmst mit dir machen und was sie verursachen können.
Also kleine Schritte und in 1 -2 Jahrenhast du vielleicht schon die 10 kg zusammen. Wenn du erst einmal so weit bist, behälst du das auch bei und es Ist auch gesünder!