Ich erwische ich immer wieder mal dabei wir ich vor schwarzen muskulösen menschen ansgt habe wenn ich ihnen auf der strasse begegne. Fühle mich irgendwie unsicher wenn es dunkel ist. Naja. Ist ja nicht rasistisch gemeint aber ist irgendwie in meinem Unterbewusstsein 😪

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Gut so, ein neider. Naja kommt drauf an ob die 4kg von 60-70 runter sind oder von 200

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Mit 13 21cm. Da hättest du einen Weltrekord....

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Also das ist bei jedem verschieden. Es ist wie bei heterosexualität, jeder mag etwas anderes. Aber die beiden Schönheitsideale in der schwulensszene sind a: twink und b:stud oder hunk oder so. Kurz entweder sehr feminin oder sehr maskulin. Es gibt aber auch viele schöne männer die weder noch sind.

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Wenn der stoff alt ist braucht er länger. Oder du hast einfach globoli bekommen.

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Protein haben eine wichtige rolle im Muskelaufbau. Desswegen ist es so dass wenn man muskeln aufbauen will man Proteine zu sich nehmen muss. (Muss man generell zum überleben.) nur sind die etwa. 2g protein pro kg körpergewicht ohne suppliments (zb. Shakes oder pulver, anderes essen das protein zusätze hat) schwer zu erreichen. Das wären sehr viele eier und fleisch.

so kann man genug proteine zu sich nehmen ohne 5kg fleisch zu essen oder 45 eier.

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