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Ich kenne dieses Gefühl auch und bei mir war der Auslöser definitiv psychisch durch Stress bedingt. Versuch wirklich mal komplett abzuschalten, dich zu entspannen und vor allem nicht die ganze Zeit daran zu denken - Das hat bei mir auf jeden Fall geholfen. Und nicht vergessen, dir geht es körperlich gut und das wird auch wieder besser! Ist alles nur Kopfsache.