Guten Tag,

kann mit vielleicht wer erklären oder einen Tipp geben wie man am besten seine Arbeitsplatte in der Küche entfernen kann?

danke

Guten Tag, ich habe eben den 3000 Meter lauf geübt und knapp geschafft. Morgen werde ich ihn dann vor meinem Trainer machen, da ich den 3000 Meter lauf für mein Sportabzeichen brauche. Jetzt hab ich aber folgende frage, und zwar bringt es was wenn ich vorher einen Energie Drink trinke, oder ob Koffein allgein hilfreich ist? Natürlich weiß ich das es auf dauer ungesund ist ich will nur wissen ob es mir morgen beim 3000 Meter lauf helfen würde?

Schonmal Danke im voraus.