Mach einfach weiter das wichtigste ist das du daraus lernst, weniger zeit mit pornos usw zu verbringen. Wenn du auf einmal sehr viel lust hast, dann lenk dich ab oder mach liegstütze. Es gibt einen ytuber der motiviert mich immer der heißt Jak Piggot. Schau dir paar videos von dem an. Und hör nicht auf die leute die sagen du sollst bei sowas nicht mitmachen und das wäre blöd. Diese challange hat viele vorteile, das wichtigste ist das du lernst selbstkontrolle anzuwenden. Du kontrollierst dein körper nicht die demonen in deinem kopf

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