Die Person sollte (möglichst dicht) neben dir stehen. Eine Hand an deinem Rücken um dir Höhe zu geben und eine Hand an der Rückseite deines Oberschenkels um dich bei der Rotation zu unterstützen.
Ihr solltet darauf Achten dass die hilfeleistende Person genug Kraft hat um dich zu halten, kleinere Geschwister sind also eher ungeeignet. Auch kann es für erste Versuche hilfreich sein von zwei Personen unterstützt zu werden, die sich von beiden Seiten halten.

Die sicherste Methode ist nach wie vor einen Salto im Turnverein zu lernen, unter der Anleitung von Trainern die wissen wie man so etwas am Besten angeht.
Viel Erfolg beim lernen :)

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Einfach mal diese Namen bei Google eingeben: TemaTurn, Turnanzüge Lessel, The Zone Gym, evtl. die günstigen bei Christian Moreau, Chamäleonstyle, Shop4gym. Mehr fallen mir gerade auch nicht ein, viel Spaß beim Turnen ^^ LG Turnmäuschen 😊

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Wie wärst mit Rhythmischer Sportgymnastik? Oder Ballett wäre vielleicht auch ne Möglichkeit ^^

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Ich hab mir immer vorgestellt ich würde Seitlich in den Handstand gehen und dann zur Seite umkippen :) wenn du das besser kannst nimm Anlauf und überspringe quasi das kurze Stehen im Handstand. Dann drückst du dich einfach noch kräftig mit den Armen ab und fertig ist die Radwende! Viel Spaß beim Üben, Turnmäuschen :)

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Für Handstand suche dir einen Partner oder eine Wand die dich halten. Wenn du besser geworden bist kannst du dem Partnerschaft sagen dass er dich nur noch wenig bis gar nicht stützen soll. Wenn du an der Wand übst, mache den Handstand etwas weiter entfernt, sodass du dich nur noch im Notfall abfangen kannst. Wenn du dich sicher fühlst, kannst du dir eine weiche Unterlage suchen und darauf weiter trainieren, damit es nicht weh tut, wenn du umfällst. Immer schön vorher dehnen. Als Tipp: wenn du oben stehst, versuche alles anzuspannen und nicht mit den Beinen sondern nur mit den Händen auszubanancieren. Für das Rad kannst du nur üben. Versuche deine Füße über deinen Kopf zu schwingen und die Beine durchzudrücken dann wird das schon! Viel Glück, Turnmäuschen :)

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Also ich habe 2 Männchen und die 2 Fellnasen kommen super miteinander aus. Klar streiten sie sich hin und wieder um ein besonderes Leckerli, aber das ist wahrscheinlich normal :D

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Kenne ich sehr gut :) Bei mir wird es besser , wenn ich etwas trinke oder ruhig atme. Zu lange Kopfüber solltest du natürlich auch nicht stehen...

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Hallo erstmal :) Ganz wichtig: niemals aufgeben! Jeder Mensch hat seine Stärken und Schwächen, das ist überhaupt nicht schlimm. Bestimmt hast du andere Dinge, die du sehr gut kannst. Versuche einfach so gut wie es geht mitzumachen oder Bitte eine Freundin mit dir gemeinsam zu Hause zu üben. Wenn es gar nicht geht, sprich mit deiner Lehrerin, vielleicht kann sie dir helfen. Wenn du Angst hast wegen deinem Zeugnis nach Hause zu gehen, sprich vorher mit deiner Mutter und erkläre es ihr, vielleicht könnt ihr gemeinsam eine Lösung finden. Und noch ein letzter Tipp: vielleicht gibt es ja irgendeine Sportart die dir doch Spaß macht, wie zum Beispiel schwimmen. Dannguck doch mal in einem Verein nach. Dann wirst du insgesamt fitter und dann bereitet dir das turnen vielleicht nicht mehr ganz so große Schwierigkeiten :)

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