Salzmeisterxy
26.10.2016, 20:34
Wie kann ich leichten Muskelaufbau betreiben?

Hallo, ihr netten Menschen, ich wollte fragen wie ich in meinem Alter am Besten Muskeln aufbaue? Nach Lösungen habe ich gesucht, aber oftmals verschiedene und wiedersprüchliche Antworten gefunden deswegen dachte ich, dass ich hier vielleicht fündig werde. Habe auch gelesen das in meinem Alter Krafttraining ungesund sei, wegen der Knochen die noch wachsen (oder so), aber da ich nur ein wenig trainieren möchte. ;)

Gewicht 56KG; Größe 1.66M; Alter 15

Ich möchte einfach etwas zu tun haben und ein wenig auf meine Gesundheit achten. Danke, schon einmal im Vorraus. :)

Danke. :)

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von Tuncbulut
26.10.2016, 20:46

Hallo du netter Mensch, man kann mit viel Wasser, sport,und richtiger Ernährung schnell abnehmen (eigene Erfahrung)

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boomben
20.03.2015, 18:52
3 sekunden ohne brille in die sonnenfinsternis geschaut

Ein freund hat 3 sekunden mit einer skie brille in die sonnenfinsternis geschaut er hat den mond dreiviertel über der sonne gesehen danach sah er rote punkt wenn er wieder normal schaute, das ist jetz aber auch schon weg und im tut auch nichts weh, braucht er sich jetz keine sorgen mehr machen, oder kann es sein das noch was geschädigt wird?

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Antwort
von Tuncbulut
20.03.2015, 18:58

Hab ich heute in der schule ausversehen auch gemacht, aber jetzt geht's mir besser. Ich hab auch angst weil unsere lehrerin gesgat hat " guckt nicht rein denn ihr konnt schaden bekommen ohne es zu wissen!" Und sie hat 28, 10-12 jährigen kindern (darunter auch ich) einen höllen angst gemacht 

aber sag deinem freund er soll froh sein das er nicht blind ist :)

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