So ich habe auch eine gewonnen. Ich habe auch nichts gehört aber habe mich an MS gewendet und die sagten mir, eine promofirma hätte das organisiert. Am 21.11 bekam ich dann ne Mail in der stand, ich würde sie erst im Dezember bekommen. diese Mail haben alle Gewinner bekommen. (Weil blablabla). Also wende dich freundlich aber hartnäckig an MS. Dann klappt alles.

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Deinstallieren und Neuinstallation starten

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Ja. Am Anfang kommt einfach eine Frage, welche Nummer du hast, und da gibtst du deine Nummer ein, die du auch im alten Handy hattest.

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Hallo BlumenbeetxD123.

Das ist natürlich sehr schlimm. Aber Mach ihr keinen Druck was zu essen!!! Sei sehr verständnissvoll! Rede ihr gut zu! Hauptsache freundlich und OHNE DRUCK. Das wäre der schlimmste Fehler...

Aber denk dran was ich geschrieben habe. Ich wünsche eine gute Besserung und viel Glück. Ich hoffe ich konnte helfen.

Gruß

Tummij

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Hallo Nektarine 123. Wenn du dickere Arme bekommen willst, solltest du relativ oft trainieren (3-5 mal die Woche). Aber auf Masse, also 4-5 Sätze a 8-13 Wdh. Dazu helfen Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin, Arginin etc. Sind aber nicht notwendig. :) Ich hoffe ich konnte helfen. Gruß Tummij

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Hallo d3rh0rST. Einen Trainingsplan musst du dir schon selber machen , ein Studio gibt es nicht dass ich wüsste, welches Pläne für dich macht. Du könntest aber auf der Seite bodybuilding.com mal schauen. Ich hoffe ich konnte helfen. Gruß Tummij

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Hallo Nightmare 12256. Beta Alanin solltest du durchgehend nehmen. . Ich hoffe ich konnte helfen. Gruß Tummij

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Hallo Akidcalledolli. Wenn eigentlich ist dein Gewicht ganz gut. Tendenz zu Untergewicht aber naja Tendenz halt. Wenn du breiter werden willst trinke während dem Training Proteindrinks. Nimm Kreatin, Arginin und andere Nahrungsergänzungsmittel. Die helfen sehr gut. Am wichtigsten aber Proteindrinks. Liebe Grüße Tummij

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Hallo Hoppelmann. Es könnte sein dass die Maus kaputt ist. Aber trotzdem versuch die Maus mal vom Kabel zu nehmen bzw bei einer Funkmaus sie auszuschalten. Ich hoffe ich konnte helfen. Tummij

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Hallo Schnuffy. Wenn du Zahnpasta isst, muss man davon brechen und du wirst krank ohne ernsthaft dich in Gefahr zu begeben. Aber mach lieber blau und lüge deine Eltern an. Krank sein ist nicht angenehm... Ich hoffe ich konnte helfen. Tummij

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Hallo Foreverismylife Dein Gewicht ist ein wenig zu viel. Du solltest mindestens 2 mal in der Woche laufen gehen oder anderes training. Dazu könntest du das Nahrungsergänzungsmittel "Hellfire" von "Iron Maxx" nehmen. Das hilft sehr gut. Habe damit Erfahrung. Ansonsten abends keine Kohlenhydrate, keine Weizenprodukte und das wars. Du darfst genug essen, musst halt Sport treiben und !!!Abends keine Kohlenhydrate!!!!. Ich hoffe ich konnte helfen Viel Glück Tummij

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Hallo Gudding. Am besten wäre ein Anzug, wenn du männlich bist oder wenn du eine Frau bist am besten auch was eher vornehmes. Am besten schlicht. Grau oder schwarz kommt sehr gut. Ich hoffe ich konnte helfen. Viele Grüße

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