Hi

schön zu hören das es noch andere wie mich M/21 gibt, ich mache das selbe wie ihr nur warscheinlich ein wenig krasser (mit richtiger bewegung und so) das stört mich natürlich im alltag, kann mich kaum konzentrieren und so weiter ,allerdings wie hier andere auch schon sagen hilft es aus schweren Situation rauszukommen oder sie zu bewältigen (zumindest theoretisch) aber es geht auch anderst herum und man wird leicht depressiv aber das dauert meist nur kurz an. Mir hilft dagegen viel sport und auch gaming oder andere Aktivitäten die mir freude bereiten. Wünsche allen ihr ne gute zeit und macht was draus.

T.l

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