Ich glaube es geht hier eher um den Anfang deines Textes. Stellen Sie sich vor eine Person würde zu Ihnen kommen und sagen: "Du machst sicher einiges falsch bei deiner Ernährung, sonst wärst du nicht so dick geworden". Das klingt beleidigend. Versuche da eine bessere Umformung wie: "Vielleicht wäre es eine gute Idee, eine Ernährungsberatung in Betracht zu ziehen. Eine professionelle Beratung könnte hilfreich sein, um deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren."

Du könntest einen Windows Rechner aufsetzen und im Hintergrund WSL (Windows-Subsystem für Linux) laufen lassen. Oder du machst Dual Boot und versucht es mit Ubuntu oder Kali, wobei Kali eher komplex für den Anfang wäre.