ich kann wie in der frage schon steht kein angereichertes harz benutzen. aber ich habe das rezept und harz auch. muss man irgendwas freischalten oder irgendein Ar erreicht haben? (bin 49) ach und ich habe 5 stück davon

warum muss ich immer lächeln wenn mir etwas peinlich ist? auch in ernsten situationen?

z.B. hab ich mal aufm schulklo geweint weil ich eine panikattacke bekam. als ich rauskam merkten das meine freunde und fragten mich direkt was los sei, aber ich musste die ganze zeit unangenehm lächeln und ihnen sagen das alles gut ist. das ist mir sehr peinlich!

oder ich muss neue kleidung z.B. meinem Vater präsentieren. dann muss ich auch immer lächeln obwohl es mir extrems unangenehm ist.

von was kommt das und wie kann ich endlich in ernsten situationen auch ernst bleiben?

Ich habe schon seit 1 Jahr einen Crush. Ich kenne ihn persönlich nicht, aber sehe ihn oft in den Pausen und habe sein Snap.

Ich finde ihn so wunderschön, habe aber herausgefunden, dass das nur Besessenheit ist, und keine liebe, da ich nur auf sein äußeres achte.

Ich habe mich wegen ihm schon oft geritzt und frage mich schon so lange, wie kann ich ihn vergessen?

Ich bekomme immer Panikattacken wenn er in meiner nähe ist. ich möchte mein leben genießen und nicht abhängig davon machen, ob er gerade an einem bestimmten Ort ist und ich auch dahin muss, um ihn zu sehen. es deprimiert mich.