Hallo,

wozu dient eigentlich ein Training an Waden und Oberschenkel. Wird man schneller oder kann mann höher springen. Verbessert sich dadurch die Härte des Schusses.

P.S: Wenn ihr einige Übungen wisst sagt es bitte mir.

Danke und sry wegen den Rechtschreibfehlern :)

Hallo,

kann man einfach zum Probetraining eines großen Club wie z.B. VFB Stuttgart gehen oder müssen die einen einladen oder geht es auch, wenn der Trainier den Spieler einen großen Vereinen anbietet

Danke im voraus

Hallo,

da ich bald in einem Verein gehe , würde ich meine Schnelligkeit sowie Beweglichkeit trainieren. Habt Ihr vielleicht ein paar Tipps wie ich mich verbessern kann?

Danke im vorraus :-)