Ansich kannst du dir selbst einen Stützverband machen um das Knie herum dass du so wenig Bewegung wie möglich hast das nicht belasten und unter dem Verband kannst du einen der Schmerz Creme drauf schmieren. Und ab Montag dich bei deinem Hausarzt erstmal vorstellen der dich dann gegebenfalls zu einem Orthopäden weiterleiten kann oder überweisen kann was dann auch schneller geht aber ins Krankenhaus deswegen zu gehen oder sich vom Krankenwagen abholen zu lassen würde ich erstmal sofern jetzt nicht schlimmes passiert sein lassen Punkt ist wahrscheinlich eine Überdehnung Überstrapazierung und es braucht Ruhe und Zeit gute Besserung.
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Kenne das bon meiner Tochter so weit ich weiß heißt das kachbar ist glaub ich eine sch....irgendwie so 🙈🤷♂️
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Stressiger Tag Müdigkeit kann alles sein. Ich weiß noch als Fahranfänger war für mich dass ihre Tiere und mit der Autobahnauffahrt Pfeil und keine Einfahrt dass die übereinander waren in Polen z.b. ist das viel übersichtlicher ausgeschildert und das gerade vielleicht auch ältere Menschen da vielleicht nicht mehr ganz so durchsteigen sollte man das aber spätestens wenn man auf der Autobahn ist eigentlich schon merken