Ich habe FF neu installiert und deine Schritte befolgt,jedoch hat sich nichts geändert.Immer wenn ich einen Tab öffne,dann komm Babylon search
Quark,Nudeln,Protein-Shakes,Reis,Haferflocken,usw.
Es ist nicht bewiesen,aber wenn du mit Gewichten trainierst und ungleichmäßig oder nicht korrekt den optimalen Bewegungsablauf durchführst,kann eine Verschiebung der Muskeln bei deinen Bauchmuskeln zustande kommen.
Kommt drauf an wie du trainierst. Wenn du die Übungen korrekt ausführst, kann sich das Krafttraining positiv auf deinen Körper auswirken,denn die gestärkte Muskulatur entlastet die Gelenke. Du solltest einfach draufachten,dass du nicht mit zu hohen Gewichten trainierst.Außerdem stärkt das Krafttraining die Knochendichte,das bedeutet wenn du richtig trainierst,stabilisiert es deine Knochen.Daher solltest du keine Angst haben vor dem Krafttraining solange du die Finger von extrem hohen Gewichten lässt und die korrekte Ausführung der Übung machst ;)
Vor und nach Training trinken ist am besten ;)
Schwimmen ist ideal,aber auch Krafttraining ist gut für deine Rückenmuskulatur
Habe mir zwei Videos angeschaut,das eine funktioniert und das andere nicht.Beide haben den selben Codec.Woran liegt das jetzt?
In deinem Alter solltest du es nicht übertreiben,da die Überlastung Auswirkungen auf deine Gelenke haben könnte.Also lieber weniger machen, achte einfach nur auf deine Ernährung ;)
Du fragst dich warum die so gut aussehen?
Das liegt daran,dass diese Personen einen gut eingeteilten Trainingsplan haben.Die machen nicht jeden Tag das selbe.Es muss immer eine Abwechslung für deinen Körper geben,weil der sonst immer wieder neue Reize braucht um Muskeln effektiv aufzubauen.
Und zu deinem Trainingsplan,ich würde dir raten die großen Muskeln,z.B. Brust und Rücken mindestens 2x in der woche zu trainieren.Daher solltest du nochmal an deinem Trainingsplan arbeiten.Mach so 8-12 Wiederholungen mit einer Intensität von 80%,dann erzielst du einen Muskelaufbau(Hypertrophie).Ich hoffe ich konnte dir helfen ;)
Also soll ich den Lehrer ansprechen und ihm sagen,dass ich alles auswendig gelernt habe?
Das problem ist mein Freund hat 12pkt auf seine arbeit und ich 3 pkt,obwohl ich die exakte arbeit wie er geschrieben habe.(Mein freund hat die arbeit ein jahr zuvor geschrieben)
Es könnte ja sein,dass der Lehrer das als Täuschungsversuch bewertet und dann bekomme ich 0 punkte.
Frag mal nach ob du ein Probetraining machen kannst.Auch wenn FSV und Eintracht dich annehmen sollten,siehst du vllt im Training wie weit du bist. Du kannst sehen wie stark du eigentlich sein solltest um dein Ziel zu erreichen. Diese Erkenntnis sollte dich vllt weiterantreiben härter zu trainieren.Ich wünsch dir viel Glück ;)
Probieren geht über Studieren! :D
Wenn es dir um Spaß geht,dann würde ich dir hauptsächlich Teamsportarten empfehlen,da du immer mit neuen Leuten in Kontakt kommst und neue Freunde kennenlernen kannst.D.h. Fussball,Basketball,Volleyball..letztendlich sind es nur Empfehlungen.Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen ;)
Meine Frage ist jetzt eigentlich ob ich eigentlich rechtlich gesehen eine schlechtere note bekommen kann,weil wenn ja dann spreche ich ihn nicht drauf an,weil sonst schaffe ich mein Jahr 100% nicht.Also darf er mir rechtlich gesehen eine schlechtere Note geben?
Sorry,ich brauche wirklich Hilfe,könnte jemand bitte darauf anwtorten