Ja solche Kuren gibt es, meine Schwester war mal mit 15/16 in einer auf der Insel Langerooge. Das wurde ihr vom Arzt empfohlen. Spreche einfach mit deinem Hausarzt, oder mit deiner Krankenkasse. Kann sein dass du noch zu jung/ nicht übergewichtig "genug" bist dafür.

Was, und wieviel isst du denn immer so meistens? Vom (zu vielen oder ungesunden) Essen wird man dick, und durch zu wenig Bewegegung. 

Informiere dich doch mal über gesunde Ernährung (und auch über ungesunde), und geh vielleicht öfter Fahrrad fahren/ Joggen / Spazieren / Schwimmen / mache mehr Übungen zu Hause (Ganzkörper), meld dich doch bei einem Kampfsportverein an? 

Gesünder Ernähren, mehr Bewegung, auf Kalorienzufuhr und deinen Kalorienverbrauch achten, -> dann müsstest du abnehmen.

Gib alles, viel Erfolg!

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Zum Gewicht verlieren ist das super. Ich habe mit Low Carb 12 kilo in fast 3 Monaten abgenommen, ohne Sport.

Aber: ich hatte jeden Tag Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, war schlecht gelaunt, hatte zu nichts Lust. Weil mir die Kohlenhydrate fehlten, die ja Glückshormone auslösen und eine bessere Konzentrationsfähigkeit fördern.

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Hier sind bereits einige hilfreiche Tipps geschrieben worden..

Also ich kann dir eine Low-Carb Ernährungsumstellung empfehlen. Keine Kohlenhydrate mehr essen, kein Zucker, auch kein Brot, keine Nudeln, kein Reis, keine Kartoffeln und erstrecht keine Süßigkeiten und Chips.

Aber dafür, viel Eiweiß, Gemüse und Obst, Ballaststoffe, und viel Wasser oder Tee trinken.

Wenn du sich so ernährst, nimmst du (teilweise sehr) schnell ab. Ich hab damit zB ohne Sport in 3 Monaten 12 kilo abgenommen. Würdest du dazu noch etwas Sport machen, kannst du sogar mehr abnehmen.

Du brauchst kein Fitnessstudio.  Du kannst, ausser Joggen, Walken, Schwimmen und Fahrrad fahren, auch  Hause Sport machen. ZB Seilchen springen verbrennt viel Fett. Auf der Stelle "joggen" auch, und Übungen machen mit dem eigenen Körper (zB Bauch Beine Po Übungen).

Viel Erfolg, gib alles! :)

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Ich hab auch sehr kleine Brüste. Bin 167cm und wiege 82kilo. Als ich mal abgenommen hatte und nur noch 65 kilo wog, wurden auch meine Bubis noch kleiner... Aber das ist nicht schlimm. Ehrlich nicht, gibt auch viele Jungs die sogar kleine Brüste schöner finden. Du kannst ja noch zusätzlich deine Brust trainieren, um sie straferr zu machen. Sei einfach stolz auf deinen Körper und lieb dich, wie du bist :) 

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Ja das kannst du schaffen, aber das liegt an dir. Viel Erfolg :)

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Hi.

Das kann, aber muss nicht miteinander zusammenhängen.

Du bist ja noch jung (schreibst ja du gehst noch zur Schule), da wirkt sich ein ungesunder Ernährungsstil noch nicht so auf deine Gesundheit aus. Jedoch, wenn du so weiter machst.

Eine falsche (ungesunde)  Ernährung wirkt sich auf Dauer auf deine Gesundheit aus!

Du kannst eine vielzahl an körperlichen Beschwerden bekommen...Rheuma, Knochenschwund usw

Das hast du gut erkannt, dass deine Beschwerde davon kommen kann.

Ich würd dir eine gesunde ausgewogene Ernährungsweise zu Herzen legen.

Ja lass dich doch einfach mal vom Arzt untersuchen, kann nicht schaden.

LG

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Ein Buch schreiben

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Erste Anzeichen können sein...

-Egozentrik, das heißt, man bezieht plötzlich das was andere sagen, auf sich, man debkt die anderen machen Andeutungen (oft mit böser Absicht denkt man)

-Gedankenrasen, man hat unkontrollierte Gedanken, denkt nur noch

-Angst, zB das man beobachtet wird, oder verfolgt wird, das es Menschen gibt, diw einem was schlechtes wollen, oder Angst davor auspioniert zu werden zB durch verstwckte Kameras, Wanzen, (oder ganz schlimm..dass man von Aliena, oder einer Geheimorganisation oder der Nasa, ieiner Sekte oder CSI oder was auch immer , verfolgt, kontrolliert, manipuliert wird)

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Bin ich ein Psycho? Oder: wie kann man ein guter, gefühlvoller Mensch werden?

bin nicht gerade der emotionalste und empathischste Mensch. Eher ein Egoist. Und Egozentriker. Vielleicht bin ich sogar ein Psychopath. Unter Menschen sein ist für mich unangenehm. Aber ich möchte gerne für andere da sein anderen gutes tun (wobei ich da denke dass ist auch nur egoistisch, damit ich glücklich bin!) Hab ne Weile an Suizid gedacht. Aber das schließ ich nun absolut aus. Dennoch ist das unangenm, zuviel zu denken und zu wenig zu fühlen. Komme mir immer so vor als würd ich einem etwas nur "vorspielen", und ziehe mich lieber zurück und mach mein eigenes Ding. Aber ich hab einige Menschen sehr lieb und will ihnen was Gutes tun. Da denke ich dann an Materielles (leider..), weil ich so emotionslos bin. Ich versuch manchmal, unterhaltsam zu sein, aber dabei übertreib ich so dermaßen dass ich mich zum nervigen Affen mache. Ich spiel jetzt einfach weiter solang ich unter Leute bin. Besser als sie anzustummen. Kann man vielleicht durch gezielten Verzicht, auf Materielles und Bedürfnisse, und durch Minimalismus, in so einem Fall ein besserer Mensch werden? (Es gibt Leute die mich hassen weil ich so bin, das regt mich innerlich sehr auf, und ich rechtfertige mich dann dass ich nichts dafür kann so zu sein..:-/ )

Ich bin so stumpf wie ein Stück Holz :S Es kann jemand vor mir sterben und ich würde denken ....Shit... O_O hallo, du müsstest jetzt ergriffen sein...!!! Es ist mal ein betrunkener Mann vor mir mit dem Rad gestürzt..hat fast nen Salto gemacht...alle liefen schreiend zu ihm, voller Panik. Er lag da, in einer Blutlarche weil er sich den Kopf aufgestoßen hat und gab Laute von sich. Und ich...bekam nen Lachkik.....Aber extrem. Das ist doch nicht normal. Mein Opa starb. Was mach ich? Mir fast in die Hose vor lachen...

Kein Wunder dass ich verarscht werde!!

Ich hab Angst davor wenn jemand vor mir weint... Oh gott, schlimmer geht's nicht. Bekomme dann innerlich Panik und flüchte meistens, wenn ich nicht flüchten kann, fang ich an, im Kopf Musik zu hören....klopfe der Person vielleicht über diw Schulter und sag (eher gequält..), ähehehe ^^' eeehm.,..wird schon wieder^^' ':D und grins dabei voll dumm.... Hilfeee... Ich finde das echt...erbärmlich, so zu sein.

Ich werd mich einfach von Leuten distanzieren, es soll mich keiner mögen, das hab ich nicht verdient :/ bin wohl glücklich alleine (naja eigtl nicht ehrlich gesagt) Ach, ist doch alles scheißö.^^ War schon paar Mal in der Psychiatrie, nehm Medikamente. Hilft nix.

Wenn ich mich abkapsel, dann verarscht mich zumindest niemand (wobei es mir ja eigentlich auch egal ist wenn mich jemand verarscht...ich empfinde ja nichts)

Ja was soll man zu soetwas jetzt schreiben? Hohn wäre mir kein Wunder. Lol. Ich glaub ich bin einfach Assozial...

LG!

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Da ich die Frage nicht löschen kann...aber gerne würde...

Habe mich, wie immer wenn ich hungrig bin, gedanklich reingesteigert. 

Also, Frage ignorieren bitte :)

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Vielleicht Georg Norberg...der ist klasse! Aber ich kann dir nicht sagen, ob er einen auch Noten beibringt.. Schau doch einfach mal rein :)

https://m.youtube.com/user/gitarrenlehrer

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ANDERS

Ich rate dir, etwas mehr zu essen, zumal die vorhast Sport zu machen. So 1500-1700 kalorien, aber halt gesund. Ist gesünder.

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Schlimm ist es nur, wenn es für dich selbst schlimm ist. 

Tu das, was DU willst. Nicht was andere besser finden.

Du bist gut, wenn du dich mit dir selbst wohl fühlst. 

Stören kann es garkeinen anderen, als dich selbst.

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Wenn du nicht abnehmen möchtest, dann müsstest du mehr essen.

Du kannst dir ja Mass Gainer , oder Proteinpulver zusätzlich holen.

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Ja das ist möglich, aber es liegt an dir ob du es schaffst.

Man ließt, und hört viel von Menschen die so viel abgenommen haben. ZB hat eine Frau in 7 Monaten 34 kilo abgenommen (kannst du ja mal googeln), andere schaffen 20-30 kilo in 6 Monaten. 

Dagegen sind 40 kilo in 12 Monaten ja noch realistischer.

Was deine Ernährung angeht,ist es fast egal, für welche Form du dich entscheidest. Aber du musst im Kaloriendefizit bleiben, gesund, vollwertig und eiweissreich ernähren.

Ich hab mal auf vegetarisch umgestellt und dadurch schnell abgenommen.

Jetzt esse ich Low Carb - keine Kohlenhydrate, dafür mehr Proteine, Ballaststoffe, Obst, Gemüse und viele Milchprodukte. So hab ich jetzt in fast 3 Monaten 12 kilo abgenommen ohne Sport.

Sport ist aber ganz wichtig und sei es nur viel Spazieren gehen, wobei sich regelmäßige Fitnessstudio Besuche mehr rentieren würden.

Oder zu Hause Übungen machen.

Aber schaffen kannst du das, sicher.

Ps.: Mach doch sowas wie ein Online-abnehm-Tagebuch (zB bei abnehmen.de), das kann echt,motivieren.

Oder Youtube Videos machen von deinen erfolgen, ist richtig beliebt sowas :)

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Am besten wäre Muskelaufbau am kompletten Körper, entweder mit Geräten im Fitnessstudio, oder Übungen zu Hause, zusätzlich Cardio machen (zB eine halbe oder eine ganze Std Fahrrad fahren oder Crosstrainer) so verbrennst du schnell Fett, wenn du das regelmäßig machst, 3x pro Woche. Viel Fajrrad fahren, spazieren gehen, schwimmen ist auch super zum Fett verbrennen.

Zusätzlichwürde ich dir gezielte Beinübungen empfehlen.

Squats/Kniebeuge

Auf der Seite auf dem Boden legen, und jeweils das obere Bein seitlich nach oben (so weit wie du schaffst) heben, wieder runter. So oft wieder holen wie du kannst (ich schaff 30-40 mal). Dann umdrehen, und mit dem anderen Bein weiter machen. Danach wieder das andere. Jeweils 3x auf jeder Seite wieder holen.

Beckenheben ist auch gut.

Ausfallschritte.

Side-Kicks.

Hampelmänner, auf der Stelle joggen und Seilchen springen.

Gibt so viele gute Beinübungen, google dich einfach mal durch. Man muss es nur machen, aber es wirkt Wunder.

Viel Erfolg, gib nicht auf! 

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Ja das ist sehr wohl möglich. Ich hatte es auch mal geschafft.

Habe jeden Tag (meist vor dem Frühstück) eine Stunde verschiedene Übungen gemacht, für Bauch Beine Po Arme und Rücken. Hab Gewicht verloren ca 8 kilo und meinen Körper gestrafft.

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