Bei mir wachsen die Haare zwar normal... aber ich habe Mega viele Stoppel und die stehen zu allen seiten ab was extrem Hässlich aussieht :/

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Mir geht's genau gleich. Ich habe mich an die Stilleren Mädchen gewendet. Sie sind total nett. Zu Weinachten hat das Mädchen das bei mir alles zerstört hat, ALLEN was mitgebracht, außer mir. Dann hat meine Stille Freundin, als ihr das aufgefallen ist, sich den ganzen Abend hingesetzt und mir das selbe gemacht. Das war so nett! Erst hat sie nicht verstanden, wieso ich das Mädchen nicht mag. Jetzt versteht sie das aber und ist selbst etwas sauer.

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Sag nichts. Ich habe einen Oberschenkel umfang von 67 cm. Ich würde mir deinerseits einen Hund besorgen (Falls möglich) Und dann mit dem Hund Gassi gehen. Dann, wenn du außer Reichweite bist, kannst du anfangen mit dem Hund Joggen zu gehen. Fahrradfahren kannst du dann auch. Stepper ist aber am besten.

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Als Frau ist es generell besser, einen Tag Sport zu machen und einen Tag Pause. Dann baut man besser Muskeln auf. ( Aber dann nicht den ganzen Tag nichts machen, sondern vielleicht ein 15 Minuten WorkOut und Spazieren gehen.)

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Du kannst deine Haare leider nur raus wachsen lassen. Ansonsten, kannst du deinem Friseur sagen, das er/sie die abstehenden/abgebrochenen Haare rausschneidet (nichtkomplett, nur so das die Haare glatt aussehen.) Sonst Stufenschnitt vermeiden und die Haare NICHT vom friseur ausfransen lassen. Färben solltest du auf keinen Fall. Ansonsten kannst du noch Öl in die spitzen einmassieren. Dann sind sie besser durch zu kämmen.

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Du musst sie von Kontakten entfernen. Dann steht bei ihnen Zitat " Kontakt kann nicht hinzugefügt werden, da Kontaktdetails noch nicht ausgetauscht wurden.

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Vom Fitnessstudio zugenommen - nehm ich auch irgendwann ab?

Hallo, ich gehe seit drei Monaten ins Fitnessstudio. Ich habe an sich eine ganz normale Figur und wollte dort nicht hingehen um abzunehmen, sondern um allgemein ein bisschen Sport zu machen und fitter zu werden. Am Anfang wurde ich auch gefragt, ob es okay sei, wenn ich 1-2 kg zunehme. Ich habe gesagt, solange man dies nicht sieht, sei es für mich in Ordnung. Mein Problem ist nun, dass genau letzteres der Fall ist :-( Mein Bauch z.B. war noch nie so dick und auch an den Beinen bin ich dicker geworden. Die Waage zeigt über 2 kg mehr an. Mir ist bewusst, dass Muskeln schwerer sind als Fett, trotzdem wollte ich eigentlich gerne einen flachen Bauch haben und nicht aussehen, als ob ich im 3. Monat wäre ;-) Anfangs habe ich 2x20 Wiederholungen einen Monat lang gemacht, seit 1 1/2 Monaten mache ich 3x15 Wiederholungen, vorher ca 5-7 Minuten auf dem Laufband. Ich trainiere an der Bauchmaschine, am Rotator, Pulldown, Bauchmaschine und Abduktoren, danach mach ich im Zirkel die Muskelgruppen, die ich vorher nicht gemacht habe wie Brust zB. Meine Frage: Was soll ich tun, damit mein Bauch und meine Beine wieder dünner werden? Ich hab kein Problem damit, wenn die Waage mehr anzeigt, ich aber dafür straffer und schlanker aussehe, aber wenn die Hosen schon enger werden, ist das ein schlechtes Zeichen :-( Oder ist es so, dass, wenn ich erstmal genug Muskeln aufgebaut habe, ich von alleine abnehme? Findet ihr es so gut, wie ich traniere oder sollte ich was ändern? Ich würde mich riesig über Antworten freuen! Vielen Dank!

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Muskeln, wachsen immer UNTER der Fettschicht. Und Muskeln sind schwer. Wenn du größere Muskeln hast, aber ne kleine Fett-Schicht, sieht man keine Muskeln aber die Muskeln lassen den Bauch dicker erscheinen. Ist ganz normal.

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Wenn du dich normal Ernährst und dich nicht überfrisst, gibt es auch keinen Jo-Jo-Effekt. Das ist nur ein Gerücht, das rum geht, weil sich ein paar nach der Diät komplett wie am Anfang überfressen haben. Lg.

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Liegt daran, das du ja gegessen hast. ( Das essen in deinem Magen wiegt was, falls du das nicht weißt.^^) Als das alles verdaut war Jetzt am Morgen) Und du für kleine Mädchen warst, ist es ja sinnvoll, das du wieder weniger wiegst ;) Bei mir sind das große Gewichtsschwankungen. morgens normal, Abends 1,5 Kilo mehr, am nächsten Tag wieder normal...

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Cola Ohne Zucker lenkt mich von Süßigkeiten ab... ist ja auch süß, man nimmt aber nicht zu.

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So wies dir Verkäuferinnen auch immer machen (: Oder du gehst zu deinen Freunden/Eltern und fragst die ob jemand, den sie kennen Verkäufer ist.

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Ich hau so lange gegen einen Box-Sack, buis meine Hand weh tut und renne im Kreis und schreie. Es hilft! - Sonst würde ich so was verrücktes nie machen!

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Gib der Religion die Schuld. Schließlich hat Jesus Weinachten erfunden. Und Coca Cola den Weinachtsman.

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