Hallo Leute,

Ich hab heute meinen kleinen Bruder beim Vapen erwischt. Jetzt frage ich mich ob ich es unseren Eltern erzählen sollte oder nicht. Was sagt ihr? Er fleht mich an das nicht zutuen aber er ist 14 Jahre alt.. Er sagt er wollte es nur ausprobieren, deswegen habe ich noch nichts gemacht. War auch das erste mal das ich ihn erwischt habe.

Was kann ich für Übungen machen? Ich möchte da jetzt nicht so extrem krasse sichtbare Muskeln haben (sowie bei anderen). Ich möchte kräftiger werden damit ich auch schwerere Dinge tragen kann