Frage
von Drago1988
23.06.2023, 17:52
Was tun bei Sucht nach Zucker?

Hallo,

Ich esse zur Zeit viel Süßes. Ich weiß das es nicht gesund ist. Aber was soll ich machen, wenn ich immer Heißhunger auf Süßes habe? Und ich habe auch nichts anderes da was ich Essen könnte. Außerdem bin ich ein guter Esser und kann auch nicht aufhören zu Essen. Ich vermute Mal das es an Citalopram liegen wird. Weil das Medikament soll den Appetit anregen.

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Antwort
von TraurigeSeele8
23.06.2023, 17:59

ich hatte damit auch Probleme. Probier dass mal:

  1. Werde deine ganzen Süßigkeiten los. Am besten wegschmeißen oder z.B. Verwandten geben
  2. Wenn du ohne Süßes nicht aushälst iss Früchte, am besten reife und saftige
  3. Versuche gesund zu essen. Dass was dir gut schmeckt

Mir hat es geholfen, hoffe dir auch

LG Traurige Seele

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