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Antwort
Nehme den Ball in die Hand, lass ihn fallen und versuche ihn mit dem Span (obere Fuß Seite) zu berühren. Um so doller kraft du verwendest, um so doller, weiter, höher fliegt der Ball. Um die Höhe zu erreichen musst du dein Körper aber etwas nach hinten lehnen. Paar mal lernen und es klappt. :)
kleiner Tipp, ich hab am Anfang den Ball los gelassen und wieder in meine Arme geschossen, so in etwa wie hoch halten, so bekommst du ein kleines Gefühl dafür. Viel erfolg dabei! Übung macht den Meister.