Also ich mache gleichzetig kraftsport sprich ich gehe ins fitness studio regelmäßig und ich habe vor nur nudeln reis hafeflocken zu essen.
Meine frage ist nimm ich durch die ernährung ab und wie viel kcal dürfte ich am tag essen? Um abzunehmen aber gleichzeitig auch aufzubauen beim training?

Haben die einzelnen Mitglieder von BTS snapchat?wenn ja,wie heißen sie dort?

Moin, Ich geh' in die achte Klasse einer kooperativen Gesamtschule auf den Gymnasialzweig und habe momentan extreme Probleme in der Schule...es fing damit an das ich im Unterricht unaufmerksam wurde und ich meinen Kopf auf den Tisch legte, als würde ich schlafen. Das fiel besonders meiner Klassenlehrerin auf welche mich immer häufiger darauf ansprach, dann schrieb ich eine Fünf in Deutsch ausgerechnet das Fach in dem ich meine Klassenlehrerin hab'. Schon vor der Fünf in Deutsch hat sie mich auf einen Einzelplatz hinten im Klassenraum verdonnert, in der Hoffnung das ich nicht mehr so abgelenkt sei. Vor einer Woche, nachdem ich wieder mal eine 6 in einem französisch Vokabeltest hatte, hat meine Französischlehrerin noch in der selben Stunde meine Klassenlehrerin informiert welche mich zum Gespräch raus bat...mündlich steh' ich auf 4,9, schriftlich 4,0. Raus kam das ich mich um 180° wenden müsse, um das kurz bevorstehende Elterngespräch abzuwenden, außerdem seien ihr meine rapide schlechter werdenden Noten aufgefallen, was ich nicht nachvollziehen kann, da das nur in Französisch der Fall ist (schon seit Jahren, es ist mir fast schon egal geworden) und eine fünf in deutsch könnte man noch als "Ausrutscher" werten. Auch sind meine Noten in den restlichen Fächern nicht schlecht, ich schaffe ohne was zu tun fast immer 2-3, in Fächern die mir liegen auch mal Einsen. Ich verstehe ihr Problem nicht...auch wenn sie es nur gut meint. Trotzdem möchte das Elterngespräch vermeiden...die fünf hat schon für genug Ärger zu Hause gesorgt. Ich habe mich ja schon bemüht meinen Kopf nicht mehr auf die Tischplatte zu legen, und tue das auch nicht mehr...aber der Unterricht ist einfach sooo langweilig. Was würdet ihr mir raten um da möglichst schnell wieder rauszukommen...ohne Elterngespräch? Und wie kann ich das dauerhaft vermeiden?

Ich bin 1.71 und wiege 66 Kilo. Bin ich zu dick? Ich finde schon. Möchte gerne erfolgreich abnehmen. Wer macht mit? Zusammen macht es mehr Spaß.

Hallo :) Ich bin 13 und bin 1,58 groß und Wiege 57kg.Meine Oberschenkel sind total dick und mein Bauch auch.Wieviel kilo muss ich abnehmen und wie?

Lg Gaenseblumee

vorgestern Nacht als ich geschlafen habe ging mein Fernseher einfach an ich wurde wach, ich habe alle zu Hause(Oma und Mama hahaha) am nächsten Tag gefragt ob sie meinen Fernseher an gemacht haben aber die meinten die waren nicht in meinem Zimmer. Ich hab voll den Schock bekommen in der Nacht geht so etwas überhaupt, ich schlafwandel auch nicht also ich war es selber auch nicht und den Fernseher hatte ich ganz sicher ausgemacht am Abend ich lasse ihn nie an.

Tach Leute.

Tönt jetzt vielleicht dumm aber ich (17) glaube dass in unserer Klasse Zickenkrieg wegen mir herrscht. Wir haben in der Klasse 7 Mädchen und laut aussagen einer Kollegin und mehreren Kollegen stehen 4 davon auf mich. Ich merke immer wenn wir Gruppenarbeiten machen zwängen sich alle mit mir zu sein und haben oft streit in der Pause. Habe auch schon beobachtet wie sie stritten über mich...

Ich hab echt kein Bock mit denen zu chillen wenn die immer so n'Theater veranstalten. Was kann ich machen?

Mein schatz hat schon immer ein problem damit dad ich pole dance mache. Wir sind seit 3 Monate zusammen und er wusste es von Anfang ab. Ich mache diesen sport schon seit 8 Jahre. Soll ich dieses Hobby wirklich aufgeben. Er muss ja eigentlich zu mir stehen und mich unterstuten.

Hallo Community Bin 19 Jahre alt, Freundin 18 Das Problem : sie kann es nicht einsehen das ich auch mal was mit meinen Freunden unternehmen möchte ich hab mich letzten Samstag mit 4 Kollegen verabredet dann ist Samstag und meine Freundin sagt sie möchte mit mir ins Kino ich sagte ihr ich bin mit meinen Kollegen verabredet daraufhin schaute sie mich traurig an ich wollte sie mit nehmen aber sie wollte mit mir alleine sein dann sagte ich das treffen mit meinen Kollegen ab und fuhr mit ihr ins Kino nun hat sie wieder bekommen was sie wollte was soll ich in so einer Situation machen ? Sie macht so was andauertet ich kann aber einfach nicht " NEIN " sagen sie Guckt mich sonst immer so traurig an dann kann ich nicht nein sagen

woran kann es liegen das manchmal Blut aus meinem Po kommt und dann wieder nicht :s hab's häufiger :/

bitte nur ernst gemeinte antworten, ich mache mir wirklich sorgen..

darf man sich mit 12 alleine einen iPod im wert von 319€ kaufen?

Hallo ich habe an meinem pc einge programme gelöscht und den pc neugestartet nun ist es aber so das beim start die lüfter ganz laut werden und es kommt in roserner schrift parckad bell vor dem biosmenü ich bin 11 und wen das meine elter erfahren bin ich so gut wie tot hilfe

Ich möchte nicht meinen echten Namen bei Facebook preisgeben deswegen hab ich mich für den Nachnamen Whatsername entschieden... Jetzt sagt Facebook mir aber das ich meinen echten Namen angeben MUSS.... gibts da irgendwelche Tricks... Eine meiner Freunde heisst mit Nachnamen Lalaa auf Facebook was ja offensichtlich nicht ihr richtiger Name ist

Hi, ich wollte mir eine Xbox 360 kaufen aber Freunde haben mir empfohlen das die Ps3 eigentlich auch ganz gut ist. Nun brauch ich euren Rat. :D

kann mir bitte sagen wo man die findet ?

privatnachrichten schreiben, ohne dass es alle user lesen können??

Meine Schwester lacht immer wenn ich ihr den Witz erzähle:Ein Flugzeug fliegt durch die Wüste, verliert es ein Rad, wieviele Eier sind im Nest? Jetzt kommt ihr ins Spiel:Ist er witzig oder nicht??

Ich hab gestern erfahren das ich schwanger bin und fühl mich auch ziemlich schlecht deswegen .

Dann hab ich zu hause gewartet bis mein vater von der arbeit kam und wollte es ihm sofort sagen. Aber als er da war hab ich kein wort über die lippen gebracht, ich wollte es wirklich sagen aber konnte einfach nicht und hab nur geweint. Ich hab einfach angst weil er denkt ich hätte noch nie und das er dann total sauer und enttäuscht ist, da er auch gar nichts von meinem freund hält. Ich will auch nicht das er mit belehrungen kommt wie 'ich habs dir doch gesagt,..'.

Ich weiß ich muss es ihm sagen aber wie ? Ich habs wirklich versucht ...

Ich bin schon seit 2 Monaten mit meinem Freund zusammen. Ich habe mich schon mit ihm getroffen & fühle mich bereit dazu mit ihm zu schlafen, doch ich bin mir nicht sicher, weil ich erst 14 bin & es mein erstes Mal wäre, aber ich fühle mich wirklich schon bereit dazu. Ich denke schon eine Weile darüber nach sogar nachts (, ich kann nicht mehr schlafen.)

Bitte schreibt mir zurück, ich weiß nicht was ich machen soll :O

Ich geh in die 9te Klasse eines Gymnasiums. Nächste Woche ist Projektwoche , jedoch nicht für alle Schüler.

Mein Problem ist jetzt , dass ALLE meine Freunde das Projekt machen müssen und ich nicht . Ich hab in der Woche wenigstens noch eine Freundin, aber die ist am Dienstag nicht da , gerade wo wir Langtag bis 4 Uhr haben.

Jetzt weiß ich nicht was ich machen soll , also am Dienstag . (Die Tische in unserem Klassenraum sind in zwei goßen Reihen aufgeteilt , und dann muss ich ALLEIN auf der einen Seite sitzen !! )

PS. in meiner Klasse sind dann nur noch unterbelichtete Jungs , oder arrogante "Ich trage esprit und bin besser alss du " Mädchen.

PPS: Ich hab meine Mutter gefragt , ob ich am Dienstag blau machen darf ,aber sie hat natürlich nein gesagt -.-