Wie bereits erwähnt exportiert deutschland sehrwohl massenwaren, jedoch nicht massenkonsumgüter oder agrarerzeugnisse, wenn überhaupt nur in sehr geringen mengen. da wir ein hightech land sind produzieren wir auch nur hightech produkte, davon jedoch jede menge. andere länder die, nach der auffassung der modernisierungstheorie, nicht so weit wie deutschland entwickelt sind, werfen low tech produkte auf den markt, diese sind die von dir wohl gemeinten massenwaren. wir verkaufen jedoch an solche länder in großen massen die zur herstellung erforderlichen maschinen, da diese länder noch nicht über das nötige wissen zur eigenen produktion der maschinen verfügen. jene länder setzten darauf durch nachahmung der entwickelteren westlichen staaten und deren industrie sich selbst zu entwickeln und somit aufholen zu können, am beispiel der brik-staaten(Brasilien,Russland,Indien,China) zeigt sich, dass dies sehr wohl eine praktikable methode ist, sowie darauf folgend der ausbau einer IT-industrie(hier ist hauptsächlich Indien als vertreter dieser strategie anzuführen).

kurzfassung: deutschland exportiert massenwaren, diese sind eher als hightech massenwaren wie maschinen für die herstellung oder "wissen" zu definieren.

könnte sein, dass du zu viel soja isst, da soja den hormonhaushalt beeinflussen kann. dies tut milch oder andere tierliche produkte jedoch auch. daher wird sich dein körper ersteinmal auf den eigentlich normalzustand einstellen müssen. vllt hast du zur zeit auch einfach nur eine menge stress oder verträgst die jetzt erst wirklich scheinende sonne noch nicht so gut. es kann also vielerlei ursachen haben.

an der veganen ernährung wird es jedoch an sich nicht liegen, wie bereits geschrieben sorgt die höchstens dafür,dass deine haut besser wird und nicht schlechter.

> oder fehlen dir vllt einfach nur spurenelemente? versuchs mal mit nüssen, bierhefeflocken und viel frischem gemüse im essen ;)

da du offenbar noch nicht lange veganerin bist, kannst du mich auch gerne anschrieben, falls du hilfe bei der organisation deines speiseplans brauchst. bin selbst seit jahren veganer und wunderbar gesund und durch und durch vital :D > wie sollte es auch anders sein ;)

mensch sollte zuerst mal sagen, dass das b12 im fleisch nur durch die pflanzliche nahrung des tieres in den organismus kommt. b12 ist auf ungewaschenem obst und gemüse. außerdem kannst du es hervorragend durch bierhefeflocken(gibts z.b. bei schlecker zu kaufen) ersetzen. und derart viel wie man immer meint brauchst du davon auch nicht.

>KURZVERSION: durch bierhefeflocken

du kannst z.b. das vernarbte gewebe mit vitamin e einreiben, dir narbensalben besorgen oder (ich glaube es heißt so) "brottrunk" darauf einreiben. dies hilft, dass das gewebe besser verheilt(geht auch im nachhinein immernoch nach jahren) und sich absenkt, außerdem kannst du das tattoo mit weis umrahmen lassen damit es weniger wuchtig wirkt, falls es dies tut. die antwort kommt wahrscheinlich 2 jahre zu spät, aber vllt hilft sie ja noch andern weiter.

lG

guck einfach auf seiten wie provegan.info

guck das video easy vegan (findet man bei youtube) und andere videos wie z.b. earthlings

vegan heute (suchs mal mit ner suchmaschine) empfiehlt sich außerdem sehr.

wenn du die tiere nicht quälen willst, ist es zu empfehlen sich vegan zu ernähren, da eine andere lebensweise(abgesehen von der freeganen oder fruitarischen) die ausbeutung, unwürdige behandlung von tieren und auch deren mord zur folge haben> eier: bei der eierproduktion haben nicht nur die hennen ein unwürdiges leben, sondern die Männchen werden auch nach der Geburt umgebracht. dies bezeichnet man dann auch gern mal als volleipulver.

bei milch ist es etwas ähnliches, denn milchkühe werden permanent vergewaltigt, müssen ständig milch geben(was nicht normal ist, abgesehen davon, dass es unnormal und ungesund ist die muttermilch eines andern lebewesens zu trinken, insb. über das säuglingsalter hinaus> der mensch ist die einzige spezies, die dies tut)  und die männchen nach der geburt geschlachtet werden, milchkühe selbst werden nach 4 jahren spätestens geschlachtet. das kalb bekommt nur in den ersten 3 tagen maximal milch der mutter, dannach bekommt es wasser.

honig. honig ist eigentlich ein produkt für bienenlarven. infos hierfür gibts auch wieder bei vegan-heute

fisch: wenn man fisch isst, unterstützt man nicht nur den mord an jenem fisch, welcher bei vollem bewusstsein entweder aufgeschlizt wird, durch das hochholen an die luft stirbt weil seine innerein platzen aufgrund des drucks, oder er muss ersticken. alles sehr vernünftig nicht wahr`?

als veganer erkennst du schlichtweg den lebensanspruch und die autonomie eines jeden lebewesens an und setzt dich daher im besten falle auch dafür ein, dass ihnen keinerlei leid widerfährt. daher wirst du wohl auch keine insekten mehr töten, denn diese haben genauso ein recht auf leben wie du auch.

nochmal zu den eiern: hühner legen ohnehin nur permanent eier, weil sie bemüht sind ein komplettes gelege vollzubekommen, dadurch, dass man ihnen die eier wegnimmt, legen sie weiter.

auf eine ausgewogenen ernährung ist außerdem zu achten, und lass dir nicht einreden, dass veganismus ungesund wäre, da der mensch eigentlich ein fruchtfresser ist und kein allesfresser, ergibt sich schon draus der logische schluss, dass es gesünder ist. ernährungstabellen findest du auch in dem magazin "warum veggie" ,dass du dir bei peta-kids kostenlos besorgen kannst. im heft pro vegan von dr. med ernst walter findest du außerdem zahlreiche gründe und tipps. dich aufzuklären liegt somit nun in deiner eigenverantwortung, tipps bekamst du ja genügend.

und zu deiner anfänglichen dummen frage, ob man milch und eier essen kann. man kann. man sollte jedoch aus ethischen und gesundheitlichen gründen nicht. warum gibt eien kuh milch? für das kalb nicht für dich! warum legt eine henne eier? um sich fortzupflanzen nicht für dich!

artgerecht ist nur die freiheit. lebt vegan, denn jedes lebewesen will leben und frei sein!

aus euren antworten lässt sich hier wohl größtenteils nur dummheit oder unwissenheit herauslesen, denn die vegane ernährung ist die gesündeste von allen. z.b. milch ist krebsfördernt, enthält eine unmenge an eiter und anderen schädlichen substanzen die u.a. die eisenaufnahme blockieren, sowie die anderer nährstoffe. informiert euch also besser, bevor ihr uninformiert schwachsinn schreibt und euch somit selbst bloßstellt, denn bildung ist nicht umsonst, sondern kostenlos (ich empfehle euch hiermit die seite PROVEGAN (je nach endung sprich de oder info kommt ihr auf die internationale oder deutsche fassung ). in den meisten broten und brötchen, die man beim bäcker kaufen kann sind durchaus tierliche substanzen, daher empfiehlt sich der kauf abgepackten brotes oder z.b. der kauf mancher brede brote. genaueres diesbezüglich erfährst du hier http://www.vegan.de/guide/lebensmittel/brot.shtml

nebenbei ist es sehr schön zu sehen, dass du zumindest versuchst der ungerechtigkeit entgegenzutreten und somit das leiden und die grause abschlachtung und qual zahlreicher lebewesen zu unterbinden.

sich vegan zu ernähren schützt kein leben. Tierrecht schon.