Nach deiner Beschreibung denke ich nicht, dass du schwanger bist.

Trotzdem würde ich einen Termin beim Frauenarzt machen, alleine schon, damit du beruhigt bist.

Und zum Thema du traust dich nicht da anzurufen weil du weinen könntest: Weinende Frauen sehen Frauenärzte und Arzthelferinnen praktisch täglich. Mach dir keine Sorgen :) Das gehört zu ihrem Job.

Alles Gute

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Meiner Erfahrung nach würde dir Kampfsport bestimmt weiterhelfen. Kung Fu, Karate oder ähnliches.

Deine Körperhaltung verbessert sich durch den Sport schon sehr bald. Dadurch wirkst du nicht nur positiver auf deine Mitmenschen, sondern bekommst auch mehr Selbstbewusstsein.

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