Creatin unnötig?
Hallo ich habe folgende Frage zum Thema Creatin: und zwar wird es ja aus den 3 Aminosäuren Glycin Arginin und Methionin im Körper Synthetisiert . Wenn ich diese 3 in ausreichendem Maße zu mir nehme ist doch die zusätzliche Einnahme von Creatin nicht sonderlich sinnvoll oder?