was könnte das für ein Präparat sein? Es ist entweder Katzen oder Kaninchen Zunge oder Gehirn

wann sind die besten einschlafzeiten, ich dachte ich hätte mal gelesen, dass es mehrere phasen gibt zu denen man am müdesten ist, zu den man dann am besten einschlafen kann, das soll jetzt nur ein beispiel sein aber so in etwa hab ich es auch in erinnerung nämlich, dass die erste müdigkeit nach 10-12h wachzeit kommt und dann später nach 14-16h nochmal eine phase kommt zu der man am meisten müde ist, ich meine nicht zu welcher Uhrzeit /Tageszeit sondern halt nach wie vielen stunden nachdem man aufwacht, egal zu welcher uhrzeit man einschläft und aufwacht, ich finde dazu irgendwie leider nichts mehr im internet, wäre schön wenn mir jemand dies beantworten könnte und auch eine quelle geben könnte