Also so weit ich weiß, schwillt der Knöchel an und tut weh. Aber da du sagst es bewegt sich etwas komisch... Hm...Normalerweise überdehnt man die Bänder oder sie reissen. Da kleine Blutgefäße ebenfalls reißen, schwillt der Knöchel an.
Naja, es gibt drei Grade bei einer Verstauchung:
Grad 1: Das ist die harmloseste Form. Dabei sind die Bänder überdehnt, aber nicht gerissen. Das Fußgelenk ist noch stabil.
Grad 2: Diese Verletzung ist schwerer und schmerzhafter; ein oder mehrere Bänder sind angerissen. Das Gelenk ist etwas instabil.
Grad 3: Ein oder mehrere Bänder sind gerissen und das Sprunggelenk ist instabil.
Wenn die Bänder nur leicht gedehnt sind, kannst du in ein paar Tagen wieder normal laufen. Aber nicht gleich denken Verstauchung Grad 3, Oh nein, Panik! Selbst Grad 1 ist recht schmerzhaft.
Falls du dir immer noch unsicher bist, geh am besten zum Arzt. Da können sie mal röntgen und dir vielleicht noch Tipps gegeben eine Verstauchung vorzubeugen.
Also dann, Gute Besserung und viel Glück bei der Jugend Olympia!!! ;D
TomoeDono