Wie sollte der Trainingsplan für einen mma profi aussehen?

Wieso gibt es keine Läden die tattoo Zubehör verkaufen ?

Wie befestigt man vom Boden aus ein (tau Seil) an einen Baum in etwa 10 Meter Höhe ?

Gibt es eine Bank mit der man nicht nur bankdrücken sondern auch schräg und negativ bankdrücken kann?

Ich habe ein Video gesehen wo der Frank Rosin kocht. Er hat Wein zum ablöschen genommen da fing der Topf plötzlich Flammen. Jetzt stelle ich mir die Frage ob es bei mir daheim genau so wäre oder müsste ich dazu einen bestimmten Alkohol Anteil im Wein haben ?

Hat jemand Erfahrungen mit der Bosstransformation von kollegah gemacht ?