Übertreibe es nicht mit den Situps. Es kommt überhaupt nicht darauf an wieviel Situps du machst, sondern darauf, dass du mit kleinen Schritten anfängst. Zu viel könnte eher Schaden! Sowas geht nicht so mal eben schnell in einem Monat es sei denn man schmeißt sich irgendwas ein (Dies baut aber keine Kraft auf, sondern "plustert" meist nur auf). Sowas braucht wirklich Zeit und richtige Ernährung. Am besten denke ich macht sich sowas in einem Fitnessstudio. Dort hast du verschiedene Geräte für alle möglichen Muskelgruppen, so kannst du konzentriert direkt diese beanspruchen. Aber auch hier gilt - klein anfangen und sich mit den Wochen etwas steigern. Dann bekommst auch du irgendwann den Sixpack. Nicht die Geduld verlieren!