Hallo, ich bin 16 Jahre alt und trainiere nun seit gut 2 Monaten regelmäßig im Fitnessstudio. Ich bin 1,70 groß, wiege 58 kg und habe einen „normal“ gebauten wenn nicht sogar eher schlanken Körper. Nun ist mein eigentliches Ziel meinen Po, meine Hüfte und meinen Bauch ordentlich zu trainieren. Jetzt zu meinem Problem; Ich möchte zwar das wenige fett was auf mir „haust“ gezielt verbrennen, jedoch möchte ich weder ein Sixpack, noch eine schmale grade trainierte Hüfte. Ich möchte am Ende nicht „eckig und hart” sein, also so einen Körper wie die Frau auf dem eingeblendeten Bild kommt für mich dato nicht in Frage.

Sondern ich möchte einen schönen Po, einen schönen Runden Übergang von taille zu Hüfte und einen schmalen Bauch.

Ich würde mich über jeden Rat freuen, Lg <3

In meiner Küche ist ein Dimmer, und ich vermute, die Sicherung darin ist durchgebrannt. Ich kann beim besten Willen nicht erkennen, was auf der Sicherung draufsteht, aber auf dem Dimmer kann ich lesen T3,15AH250V

Damit ich nichts falsch mache, könnte mir bitte jemand erklären, wieviel Ampère die Sicherung haben muss, die ich dann nachkaufen muss? Vielen Dank im Voraus.