Moin moin,
also erstmal finde ich es gut, dass man sich dazu entschließt was für sein Körper zu tun. Wichtig ist es entschlossen zu bleiben. Am Anfang ist man meistens motiviert, aber nach paar Tagen legt sich das. Deshalb muss man immer entschlossen bei der Sache bleiben und es weiter durchziehen. Und mach dir selbst kein Druck, der Erfolg kommt. Versuch nicht auf biegen und brechen in kurzer Zeit abnehmen zu wollen, sondern tue konstant jeden Tag was dafür
Rezepte findest du auf sooo viele Seiten im Internet, da bist du besser beraten.
Am allerwichtigsten ist die Ernährung beim abnehmen. Du musst gar nicht mal so viel Sport machen, aber eine gesunde Ernährung ist Pflicht! Ich kann dir aus eigener Erfahrung versichern, dass man sich dran gewöhnt ;) Man hat irgendwann nicht mehr das verlangen nach Fertigprodukten und co.. Zudem fühlt man sich viel besser und man tut was für seine Gesundheit.
Also sei motiviert, zieh es bis zum Ende durch und du wirst es locker schaffen. Aber übertreibs auch nicht! Es braucht seine Zeit, aber es lohnt sich definitiv