Es ist erstens mal eher schwer. Ich habe es ein paar Mal probiert. Am besten ist es, wenn man sich auf den Kopf legt und den Oberkörper aufrichtet und dann nach unten abrollt. Wenn man einigermaĂen gelenkig ist und dann noch ein paar gute Centimeter hat, kann man dabei Erfolg haben.
Aber: Es ist weiters auch unangenehm in dieser Position, sodass man es dann nicht richtig genieĂen kann. Man fĂŒhlt sich eingeengt und wenn man sich aus dieser Position wieder befreien möchte (sei es, weil man mal zwischendurch wieder ordentlich durchatmen möchte oder eben "fertig " ist; auf welche Weise auch immer đ€đ„Ž), dann kann einem schon schwindelig werden.
Ich habe auch schon vernommen (und kann mir das auch wirklich vorstellen), dass es nicht gut fĂŒr die WirbelsĂ€ule ist und dass es auch SchĂ€den verursachen kann. Denn der Körper ist nicht dafĂŒr gebaut. Also ist davon vernĂŒnftigerweise abzuraten.
Habe auch schon Anleitungen fĂŒr Frauen gesehen, aber diese haben es noch schwerer, weil ja weitere cm fehlen. Lange Zunge ist dann von Vorteil đ.
Es ist letztendlich möglich, aber nicht gerade das Beste. Sexuelle Erregung schwindet auch , wenn der Körper quasi angeknickt ist.
Es ist also wirklich eher zu empfehlen, diese TĂ€tigkeit jemand anderem zu ĂŒberlassen đ.