Brusttraining ohne Trizeps zu benutzen?
Guten Tag,
Ich mache jetzt schon länger Sport mit Gewichten und mit meinem Körpergewicht.
Wegen einer Entzündung in der Trizeps-Sehne suche ich jetzt nach Übungen, (Körpergewicht oder mit Gewichten egal) die meine Brust trainieren ohne meinen Trizeps zu beanspruchen.
Ich weiß das Brust und Trizeps eigentlich immer zusammen benutzt werden, hoffe aber das irgendwer etwas mehr weiß wie ich und eine Idee hat!
D.h. kennt irgendwer so eine Übung? (Nur Brust ohne Trizeps)
LG und schonmal Danke
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