Ich fahre seit einiger Zeit im Gym 5mal die Woche Fahrrad. Meistens bin ich immer Zone 3-4 gefahren bei so 120W. Jetzt möchte ich aber mal Zone 2 fahren und mir fällt es extrem schwer in dem niedrigen Puls Bereich zu bleiben und überhaupt noch zu treten. Ich fahre z.b 40-50W nur bei 16kmh und 50 U/min. Soll das so sein oder bin ich einfach nur extrem unsportlich

Hallo, im Gym gibt es ein Mädchen, dass ich nett und attraktiv finde (ich hab noch nie mit ihr gesprochen). Vor einer Woche hab ich mir vorgenommen, sie anzusprechen wenn ich sie das nächste Mal sehe. Heute war sie wieder da, aber ich hab es einfach nicht über die Lippen gebracht. Ich bin enttäuscht von mir, da ich auch nicht weiß, wann die nächste Chance kommt. Ich weiß außerdem nicht wie ich sie ansprechen soll, da ich keine Erfahrung mit sowas hab. VG