Leider weiß ich aus deiner Frage nicht, wo die Kopfhörer angeschlossen sind?
Wenn sie an einem Handy angeschlossen sind, würde ich mir mehr sorgen um die Strahlung des Geräts machen.
Hier noch einen Tipp: Falls du ein Handy mit Android verwendest ;) https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.pboos.android.SleepTimer&hl=de