danke für eure hilfe soweit, ich suche aber eher eine art "namen" für genau diesen schuh, so zum Beispiel Replay "Schuh" oder ähnliches ;)

tippe mal ganz stark auf den bizeps

wahrscheinlich solltest du erstmal an deiner lauftechnik arbeiten... am besten geht das mit koordinationsübungen, z.b. Tripplings, Skippings, Kniehebelauf, Anfersen, Einer-/Zweierhopp! Einfach mal googeln, da müssten dir die Übungen schon gezeigt werden. Einfach eine ca 30 Meter lange Distanz pro Übung zurücklegen und langsam zurückgehen. Des Weiteren solltest du beim Laufen darauf achten, deine Arme etwas über 90° gebeugt zu halten und in den Schultern locker zu bleiben. Die Knie während dem Sprint immer schön hochheben und auf dem Ballen laufen. Oberkörper sollte ganz leicht nach vorn gebeugt und dein Blick ca 5 Meter vor dir auf der Laufbahn sein. einfach ausprobieren