Lass das Konkurrenz denken sein.

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Ernährung umstellen, nur noch Wasser trinken.

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Tennis

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Fürs Joggen braucht man sich nicht vorbereiten. Musik ins Ohr und ab gehts...

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Denk nciht weiter drüber nach... ist alles ok. Einen niedrigen Ruhepuls zu haben ist gut... spricht davon das man Fit ist.

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Körperstellen kann man bewusst trainieren... ist aber schwer.

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