Federball ist nur Freizeitsport ohne wirkliche Regeln. Badminton aber ist richtiger Wettkampfsport mit Netz, Punkten und Schiedsrichtern.
Ebay natürlich
Rene Adler
Am besten fängst damit an deine Ernährun umzustellen, zudem nur noch Wasser trinken, Sport machen ( joggen gehen 3 mal die Woche ).
Lass das Konkurrenz denken sein.
Schau bei Amazon oder Zalando nach.
Das geht
Ernährung umstellen, nur noch Wasser trinken.
Nein.. sowas bringt nix.
Ist egal... hauptsache sport.
Da musst deinen eigenen Geschmack finden.
Hmm.. leider nicht.
Tennis
Fürs Joggen braucht man sich nicht vorbereiten. Musik ins Ohr und ab gehts...
Ich kenn ihn nicht.
Youtube schauen... da findest immer was was hilft.
Denk nciht weiter drüber nach... ist alles ok. Einen niedrigen Ruhepuls zu haben ist gut... spricht davon das man Fit ist.
Wer sagt das denn?
Weil man Angst vor der Dunkelheit und dem ungewissen hat.
Körperstellen kann man bewusst trainieren... ist aber schwer.