Familie, Alltag, Sport, Beruf?
Mal eine Frage an alle Familienväter oder vielbeschäftigten durch Job o.ä.
Bin selbst Familienvater und verheiratet und im Kontischichtsystem tätig und bin erst 23. Hab bis vor ca. 1-2 Jahren Kraftsport geliebt. Hab es gemacht um mein Aussehen zu verbessern aber auch aus gesundheitlichen Aspekten. Mittlerweile hab ich dafür komplett den Antrieb verloren. Bin viel lieber nach der Arbeit auf der Couch oder an meinen freien Tagen und kriege nicht mehr den arsch hoch. Der Antrieb fehlt. Was macht ihr dagegen oder auch gerade in solchen Situationen bzw. wie schafft ihr es konstant durchzuziehen.